Moong Dal Kachori: मानसून के आते ही बारिस के साथ लोगों के किचन में शुरू हो जाता है, पकवान बनने का सिलसिला हम आपको कचौड़ी की न सिर्फ टेस्टी बल्कि हेल्दी रेसिपी के बारे में बताएंगे. इन कचौरियों का स्वाद आप शाम को चाय के साथ ले सकते हैं. आइए जानते हैं कि आप मूंग दाल से कैसे कचौड़ी बना सकते हैं. खाने में मजेदार मूंग दाल कचौड़ी रेसिपी
सामग्री Ingredients:
आटा: 2 कप मैदा
1/2 छोटा चम्मच नमक
1/2 छोटा चम्मच अजवाइन
1/4 कप घी
स्टफिंग के लिए
1/2 कप मूंग दाल, धोकर 30 मिनट के लिए भिगोई हुई
3 बड़े चम्मच तेल
1/2 छोटा चम्मच जीरा
1 छोटा चम्मच सौंफ
1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
1 चुटकी हींग
1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
1/4 कप बेसन
1 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
1 इंच अदरक, कद्दूकस किया हुआ
1.5 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1/2 छोटा चम्मच अमचूर पाउडर
1 छोटा चम्मच कसूरी मेथी
1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला
1/2 छोटा चम्मच नमक
1/8 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
तलने के लिए: तेल
विधि Method:
आटा गूंथने के लिए एक बड़े कटोरे में मैदा, नमक और अजवाइन को मिला लें. घी डालकर अच्छी तरह मिला लें. थोड़ा-थोड़ा पानी डालकर नरम आटा गूंथ लें. आटे को ढककर 30 मिनट के लिए रख दें. भरावन तैयार करने के लिए एक प्रेशर कुकर में भिगोई हुई मूंग दाल और 2 कप पानी डालकर 3 सीटी आने तक पकाएं. पानी निकालकर दाल को ठंडा होने दें. एक कड़ाही में तेल गरम करें और जीरा, सौंफ डालकर चटकने दें. धनिया पाउडर, हींग, हल्दी पाउडर, बेसन, हरी मिर्च, अदरक, लाल मिर्च पाउडर, अमचूर पाउडर, कसूरी मेथी, गरम मसाला और नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें. पकी हुई मूंग दाल को मैश करके कड़ाही में डालें और अच्छी तरह मिला लें. मिश्रण को 5-7 मिनट तक पकाएं, जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए. भरावन को ठंडा होने दें.
कचौड़ी बनाने के लिए आटे के छोटे-छोटे लोई बना लें. प्रत्येक लोई को बेलकर पतली पूरी बना लें. प्रत्येक पूरी के बीच में 1-2 बड़े चम्मच भरावन रखें. किनारों को अच्छी तरह बंद करके सील कर लें.
एक कड़ाही में तेल गरम करें और कचौड़ी को सुनहरा भूरा होने तक तल लें. तलने के बाद परोसने के लिए मूंग दाल कचोरी को आलू की सब्जी या दही के साथ गरमागरम परोसें.