Milkshake: हम आपको मिल्क शेक की कुछ बेहतरीन रेसिपीज बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप आसानी से बनाकर बच्चों को पीने के लिए दें सकती हैं। इन मिल्क शेक को बच्चे पीने में आनाकानी भी नहीं करेंगे और दूध का सेवन भी एक तरह से कर लेंगे। आइए जानते हैं इन रेसिपीज के बारे में।
फ्रूट एंड नट मिल्क शेक Fruit and Nut Milkshake
सामग्री
दूध-2 कप, केला-1 कटा हुआ, सेब-1/2 हिस्सा, बादाम-1 चम्मच, अखरोट-1 चम्मच, पिस्ता-1 चम्मच, खजूर-2, चीनी-1 चम्मच, इलायची पाउडर-1/3 चम्मच
विधि
सबसे पहले आप सभी नट्स को 30 मिनट के लिए पानी में भिगोकर रख दीजिए।
30 मिनट बाद नट्स को पानी से निकालकर बारीक़-बारीक़ काट लीजिए।
इसके बाद मिक्सर में सभी नट्स के साथ फल को भी डालकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए।
लगभग चार मिनट मिक्स करने के बाद उबले दूध, चीनी और इलायची पाउडर को भी डालकर ग्राइंड कर लीजिए।
ग्राइंड करने के बाद इसे गिलास में निकाल लीजिए|