क्या आप एक हेल्दी स्नैक की तलाश में हैं? तो इस जीरो-ऑइल मसाला छोले की रेसिपी को ट्राई करें, जो मसालों, नींबू के रस के मिश्रण से बना है और इसे बेहतरीन तरीके से बेक किया गया है। कुछ सरल सामग्रियों से बनी यह स्नैक रेसिपी उन लोगों के लिए बहुत बढ़िया है जो चलते-फिरते कुछ न कुछ खाना पसंद करते हैं। इसके अलावा, अगर आप अपना वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, तो यह आपके लिए एकदम सही स्नैक है! इस सरल रेसिपी को फॉलो करें और बिना किसी अपराधबोध के इसका आनंद लें, क्योंकि इसे बिना किसी तेल के बनाया गया है।
1 बड़ा चम्मच छोले का मसाला
1/2 कप नींबू का रस
1/4 चम्मच काली मिर्च
2 कप छोले
आवश्यकतानुसार नमक
1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडरचरण 1 छोले को भिगोएँ
इस आसान रेसिपी को बनाने के लिए, 2 कप छोले को पानी में भिगोएँ।
चरण 2 छोले को आधा उबाल लें
पानी निथार लें और छोले को आधा उबाल लें।
चरण 3 ड्रेसिंग को फेंटें
इसके बाद, एक बड़ा कटोरा लें और उसमें मसाले के साथ नींबू का रस डालें। छोले डालें और सामग्री मिलाएँ।
चरण 4 बेक करें और आनंद लें
एक चर्मपत्र कागज लें और छोले को फैलाएँ और 25 मिनट तक बेक करें। जब तक यह कुरकुरा और कुरकुरा न हो जाए।