लाइफ स्टाइल : स्वास्थ्यवर्धक, डेयरी-मुक्त, मलाईदार और स्वादिष्ट, मलाईदार मैंगो आइसक्रीम! हमें आइसक्रीम बहुत पसंद है! कौन नहीं करता? हम जानते हैं कि आइसक्रीम को मलाईदार और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें अतिरिक्त चीनी और ढेर सारी वसा भरी जा सकती है, लेकिन क्या होगा यदि आप स्वस्थ सामग्री के साथ उसी बनावट और स्वाद का आनंद ले सकें? हम इस रेसिपी के लिए हाई स्पीड ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करने की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं। यह प्रक्रिया को बहुत आसान बना देता है और केवल कुछ आइसक्रीम रातें हमारे ब्लेंडर को खरीदने लायक होती हैं।
सामग्री
2 कप आम के टुकड़े, जमे हुए
2 मध्यम केले
तरीका
- 2 केले फ्रीज करें.
- एक हाई स्पीड ब्लेंडर में आम और केले को मिलाएं।
- टैम्पर का उपयोग करके ब्लेंडर को उच्चतम गति सेटिंग पर रखें। मिश्रण को पूरी तरह मिश्रित होने और "अच्छी क्रीम" बनने तक मैश करें।
- स्कूप करें और अपनी पसंदीदा टॉपिंग के साथ आनंद लें।