जानें बाल धोने का सही तरीका

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। अगर आपके बाल भी जरूरत से ज्यादा झड़ते हैं तो इसका एक कारण गलत तरीके से बालों को धोना भी हो सकता है. अगर ठीक ढंग से स्कैल्प की क्लीनिंग ना कि जाए तो आपके हेयर फालिकल्स में गंदगी जमा हो सकती है, जो बाल झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है. स्कैल्प मैं गंदगी जमा होने पर बाल अधिक टूटते हैं और नए बालों की ग्रोथ भी खत्म हो जाती है. इसीलिए महंगे शैंपू, तेल और हेयर सप्लीमेंट्स लेने के बाद भी आपके बालों की ग्रोथ नहीं हो पाती है. अच्छे से देखभाल करने के बाद भी अक्सर बाल झड़ने कम नहीं होते हैं. हेल्दी बालों के लिए आपको हेल्थी डाइट का सेवन भी करना चाहिए ताकि आपके बालों को अंदर से न्यूट्रिशंस और ताकत मिल सके.बाल धोने का सही तरीका जानने से आप बाल झड़ने की समस्या से निजात पा सकते हैं.

बाल धोने का सही तरीका

शैंपू करने से लगभग 1 या 2 घंटा पहले आपको गर्म तेल की मालिश करनी चाहिए. तेल मालिश के बाद आप अपने बालों को स्टीम दे सकते हैं, ताकि ऑयल बालों की जड़ों तक जा सके. स्टीमिंग के लिए आप स्ट्रीमर या गर्म पानी में गीला किया हुआ तौलिया भी इस्तेमाल कर सकते हैं.इसके बाद आपको बालों को अच्छे से गीला करना है. बालों को अच्छे से गीला करने के बाद आपको सही तरीके से शैंपू लेकर स्कैल्प पर मसाज करनी है और ध्यान रखना है की स्कैल्प अच्छे से साफ हो सके.

-बालों को शैंपू करते वक्त आपको ध्यान देना है कि बालों के टिप्स पर शैंपू को नहीं लगाना है और ठंडे पानी से सिर को धो लेना है. बाल धोने के बाद आप अपने बालों की टिप पर अच्छा एलोवेरा युक्त कंडीशनर लगा सकते हैं. कंडीशनर को 2 या 3 मिनट तक लगाकर साफ पानी से धो लें. आपको सप्ताह में केवल दो बार कंडीशनर करना चाहिए,ज्यादा इस्तेमाल करने से आपके बाल खराब हो सकते हैं.

-आर्टिफिशियल हेयर ड्रायर आपके बालों को कमजोर करते हैं, आपको इसे इस्तेमाल करने से बचना चाहिए और अपने बालों को नेचुरल हवा में सुखाना चाहिए. बालों को सुलझाना भी हेयर केयर रूटीन में शामिल होता है,आप बालों को सुलझाने के लिए चौड़ी और लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल कर सकते हैं ऐसा करने से आपके बाल कम टूटेंगे.