इन घरेलू उपायो तलवे की खुजली को आसानी से दूर किया जा सकता है

गर्मी के मौसम में इतना सख्त होता है कि इस दौरान शरीर का तकरीबन हर हिस्सा प्रभावित होता है, ऐसे में पैर के तलवों पर असर होने की संभावना भी बनी रहती है. कई लोगों को तलवे में जबरदस्त खुजली की शिकायत होती है. इस परेशानी की वजह से कई इंसान बेचैन होने लगते हैं, ऐसे में आखिर क्या उपाय करना चाहिए हम आपको बताने जा रहे हैं.

क्यों होती है तलवे में खुजली?

तलवे में खुजली की कई वजह हो सकती है जैसे पैरों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाना, शरीर में पानी की कमी होना, एलर्जी और डायबिटीज की वजह से भी ऐसी परेशानी पेश आ सकती है. कई बार हम काफी देर तक जूते या जुराब पहनते हैं जिसके कारण पैरों में काफी पसीना निकलता है और ये खुजली की वजह बन जाता है.

तलवे की खुजली दूर करने के घरेलू उपाय

1. सेब का सिरका

जब पैरों में तेज खुजली हो तो सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) जरूर पिएं, इसकी एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज ऐसी परेशानी में काफी असरदार साबित होती है इससे इंफेक्शन को कम करने में मदद मिलती है और ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है.

2. सॉल्ट वॉटर

पानी में सेंधा नमक मिलाकर पीने से तलवे में होने वाली खुजली दूर हो जाती है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिससे ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) कंट्रोल में रहता है और पैरों में होने वाली जलन से छुटकारा मिल जाता है.

3. दही

दही (Curd) खाने से तलवे की खुजली दूर की जा सकती है क्योंकि इसमें एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जिससे पैरों में होने वाले इनफेक्शन कम हो जाते हैं. चूंकि दही की तासीर ठंडी होती है ऐसे में इसके सेवन से शरीर के सभी हिस्सों में ठंडक पहुंचती है और तलवे को भी आराम मिलता है.