गिलोय से बने काढ़े से बढ़ाएं इम्यूनिटी, जानें घर पर इस तरह करें तैयार

जनता से रिश्ता वेबडेसक | कोरोना काल में गिलोय का सेवन आप इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कर सकते हैं. ये कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में भी मदद करता है. आइए बताएं कैसे तैयार करें गिलोय का काढ़ा.

गिलोय में एंटी-टॉक्सिक, एंटीपयरेटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं. गिलोय से जोड़ों में दर्द, एसिडिटी, त्वचा की एलर्जी, सर्दी और खांसी जैसी समस्या से छुटकारा पाने में मदद करते हैं.

गिलोय का काढ़ा तैयार करने के लिए आपको 2 कप पानी, गिलोय की 2 छोटी शाखाएं, 2 दालचीनी स्टिक, 5 तुलसी के पत्ते, 8 पुदीने के पत्ते, 2 चम्मच शहद, आधा चम्मच हल्दी, 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर और अदरक की जरूरत होगी.

सबसे पहले एक पैन में 2 कप पानी को मध्यम आंच पर उबलने के लिए रख दें. अब इसमें गिलोय डालें. इसके बाद सारी सामग्री डाल दें.

इस पानी को आधा होने तक उबलने दें. उबाल आने के बाद इस काढ़े को ठंडा कर छान लें. ऐसे तैयार हो जाएगा गिलोय का काढ़ा.