डायबिटीज की समस्या अब एक आम समस्या है अकेले भारत में ही हर तीसरा व्यक्ति इस बीमारी से ग्रसित है। डायबिटीज यानि मधुमेह एक ऐसी समस्या है जिसमे रोगी के खून में ग्लूकोज की मात्रा आवश्यकता से अधिक हो जाती है। ऐसा 2 कारणों की वजह से हो सकता है, या तो व्यक्ति के शरीर में पर्याप्त मात्रा में इन्सुलिन कार्य नहीं कर रहा हो या कोशिकाए इन्सुलिन पर प्रतिक्रिया नहीं कर रही हो। आज हम आपको घर के उपचार से डायबिटीज को कम करने के बारे में बतायेंगे तो आइये जानते है इस बारे में...
# लगातार 3 महीने तक करेले की सब्जी को घी में बनाकर खाए। इसकी वजह से डायबिटीज पर नियंत्रण रखा जा सकता है।
# रात में मेथी के दानो को भिगोकर रख दे। सुबह उठकर मेथी के दानो को पानी के साथ ही पी जाये इससे डायबिटीज धीरे धीरे कम हो जायेगी।
# रात को काली किशमिश भिगोकर रख दे। सुबह उठकर उसका पानी छानकर पी जाये इससे भी डायबिटीज में राहत मिलती है।
# आंवले के चूर्ण को कुछ देर के भिगो दे। उसे छानकर उसमे निम्बू का रस डालकर सुबह उठते ही पी जाये।
# जामुन के कोमल हरे पत्तो को पीसकर नियमित 25 दिन तक सुबह पानी के बाद खाने से डायबिटीज की बीमारी कम हो जाती है।