Lifestyle: बदलते मौसम के साथ त्वचा के सार-संभाल के तरीकों में भी बदलाव लाने की जरूरत होती हैं ताकि स्किन को किसी प्रकार की परेशानी का सामना ना करना पड़े। कोई भी मौसम हो धूल और प्रदूषण के कारण त्वचा पर गंदगी जमा हो जाती है जिसकी सफाई करने की जरूरत होती हैं और इसमें आपकी मदद करते हैं विभिन्न प्रकार के स्क्रब Different types of scrubs। ये आपकी त्वचा को बेहतरीन तरीके से एक्सफोलिएट करते हुए गहराई से साफ करते हैं। खासतौर से ड्राई स्किन में ज्यादा परेशानियां झेलनी पड़ती हैं। इसके लिए आप आप केमिकल युक्त स्क्रब की बजाए घर के बने स्क्रब का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे होममेड स्क्रब लेकर आए हैं जो बेहद कारगर साबित होंगे और त्वचा की सुरक्षा करेंगे। आइये जानते हैं इनके बारे में...
ग्रीन टी और शहद का फेस स्क्रब
ग्रीन टी पीने से शरीर को फायदे मिलते हैं। उसी तरह इसके इस्तेमाल से त्वचा संबंधी समस्याएं कम होती हैं। शहद में एंटी-बैक्टीरियल और मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और स्किन ड्राई भी नहीं होती है। इसलिए आप इन दो चीजों के मिश्रण से स्क्रब बना सकती हैं। स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले ग्रीन टी को उबाल लें। अब एक बाउल में एक चम्मच ग्रीन टी डालें। अब इसे ठंडा होने के लिए रख दें। फिर इसमें 1 चम्मच चीनी और 1 चम्मच शहद डालें। अब सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें। लीजिए तैयार है आपका फेस स्क्रब।
कॉफी फेस स्क्रब
एक बाउल में एक चम्मच कॉफी लें। इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं। इस मिश्रण से सर्कुलर मोशन में चेहरे को स्क्रब करें। 4 से 6 मिनट स्क्रब करने के बाद चेहरे को धो लें। ये स्क्रब आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का काम करता है। अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आप कॉफी से बने स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। कॉफी में सॉफ्टनिंग और हाइड्रेटिंग गुण पाए जाते हैं। जिसके कारण यह ड्राई स्किन के लिए एक अच्छा विकल्प है। इससे त्वचा फ्रेश नजर आती है। आप इस स्क्रब में पानी की जगह 1 चम्मच नारियल का तेल भी मिला सकते हैं। ये त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। ये जलन को रोकता है।
नारियल तेल का फेस स्क्रब
नारियल तेल और नींबू दोनों चीजें हमारे खाने से लेकर शरीर पर लगाने के काम आती हैं दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। कहा है कि नारियल तेल त्वचा के लिए टॉनिक है। वहीं नींबू आपकी त्वचा को नरम और मुलायम बनाता है। इस स्क्रब को बनाने के लिए हमें चाहिए एक कप नारियाल तेल जैतून का तेल बादाम का तेल, 2 चम्मच चीनी, 1 चम्मच नींबू का रस। इन सभी सामग्री को मिलाकर स्क्रब तैयार कर लें और हफ्ते 1-2 बार इस्तेमाल करें।
शुगर फेस स्क्रब
एक बाउल में एक चम्मच चीनी डालें। इसमें थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिलाएं। इन दोनों को चीजों को अच्छे से मिलाएं। इस स्क्रब से त्वचा और गर्दन को सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इस स्क्रब को कुछ देर के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें। आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये त्वचा को एक्सफोलिएट करने का काम करता है।
संतरा और कोकोनट ऑयल फेस स्क्रब
इसे बनाने के लिए सबसे पहले संतरे के छिलकों को धूप में सुखा लें। इसके बाद सूखे छिलकों को अच्छी तरह से मिक्सी में पीस लें। फिर एक बाउल लें और उसमें संतरे का छिलका डालें और साथ में दूध और नारियल का तेल डालें। इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स करें और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाएं। कुछ देर के बाद आप चेहरे को गुनगुने पानी से वॉश कर लें। इसके बाद चेहरे पर ग्लिसरीन लगाएं। संतरे के फेस स्क्रब का इस्तेमाल आप हफ्ते में एक बार जरूर करें।
बादाम से बना फेस स्क्रब
एक बाउल में आधा चम्मच बादाम का पाउडर लें। इसमें थोड़ा सा शहद और गुलाब जल मिलाएं। इसमें एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं। इन सारी चीजों को अच्छे से मिलाकर त्वचा को स्क्रब करें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं। 1 मिनट तक चेहरे की मसाज करने के बाद आप चेहरे को गुनगुने पानी से वॉश कर लें। इस स्क्रब को हफ्ते में 2 बार जरूर लगाएं। ये स्क्रब डेड स्किन को हटाने का काम करता है। ये रोम छिद्रों को गहराई से साफ करता है