Mouth ulcers: व्यक्ति की बिमारियों का कारण उनकी जीवनशैली से जुड़ा होता हैं। गर्मियों के इन दिनों में देखने को मिलता हैं कि खाना पचने में थोड़ी समस्या आती हैं जिसकी वजह से कई समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक हैं मुंह के छालों की परेशानी। ये आपके मसूड़ों, जीभ, भीतरी गालों, होंठों या तालू के कोमल टिशू की परत में होते हैं। हालांकि बाजार में इसे ठीक करने के लिए कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं लेकिन कई बार इन दवाइयों का गलत असर भी हो जाता है। ऐसे में आप रसोई में मौजूद कई सारी सामग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो मुंह के छाले को खत्म करने में कारगर है। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
संतरे का जूस
कई अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन सी की कमी से मुंह में छाले हो सकते हैं। ऐसे में संतरा का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये विटामिन सी से भरपूर होता है जो मुंह के छालों को ठीक करने में मदद कर सकता है। रोजाना दो गिलास फ्रेश संतरे का जूस पिएं।
अमरुद के पत्ते
अमरुद के पत्तों में सोडियम, पोटैशियम के अलावा विटामिन सी और विटामिन ब6 भरपूर पाए जाते हैं। ये छालों को खत्म करने का काम करते हैं। अमरुद के कुछ पत्तों को चबाने से छाले ठीक होते हैं। चाहें तो इसमें कत्था या सौंफ मिलाकर भी चबा सकती हैं।
लहसुन
छालों के इलाज के लिए लहसुन बहुत ही कारगर है। दो से तीन लहसुन की कलियां लेकर उनका एक पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं। लगाने के 15 मिनट बाद उसे धो लें। लहसुन में मौजूद एंटी-बायोटिक गुण छालों को जल्दी ठीक होने में मदद करता है।
शहद
मुंह के छालों को ठीक करने के लिए आप शहद का उपयोग भी कर सकते हैं। इसके लिए शहद और इलायची का पाउडर मिलाकर एक मिश्रण बनाएं। इस मिश्रण को सीधे छालों पर 2-3 दिनों तक लगाएँ।