Lifestyle: अभिनेत्री हिना खान ने शुक्रवार, 28 जून को अपने प्रशंसकों को चौंका दिया जब उन्होंने अपने stage 3 ब्रेस्ट कैंसर के निदान की खबर साझा की। उनके नोट के एक अंश में लिखा था, "हाल ही में आई अफवाह को संबोधित करने के लिए, मैं सभी हिनाहोलिक्स और उन सभी लोगों के साथ कुछ महत्वपूर्ण समाचार साझा करना चाहती हूँ जो मुझे प्यार करते हैं और मेरी परवाह करते हैं। मुझे स्टेज 3 ब्रेस्ट कैंसर का पता चला है"। नोट में यह भी बताया गया कि हिना इस बीमारी को हराने के लिए पूरी तरह से दृढ़ थी। कहने की ज़रूरत नहीं है कि दुखद घोषणा के बाद कमेंट सेक्शन में जल्द ही प्रशंसकों और इंडस्ट्री के साथियों के चिंता और समर्थन वाले संदेशों की बाढ़ आ गई। हिना के निदान की खबर ने एक बार फिर ब्रेस्ट कैंसर की ओर ध्यान आकर्षित किया और बताया कि कोई व्यक्ति जल्दी पता लगाने या इससे बेहतर तरीके से बचाव के लिए क्या कर सकता है। किन संकेतों और लक्षणों पर लगातार नज़र रखनी चाहिए? अमेरिकन कैंसर सोसाइटी की रिपोर्ट के अनुसार, सबसे स्पष्ट संकेत आपके स्तन में गांठ या द्रव्यमान है। अनियमित किनारों वाला एक कठोर द्रव्यमान स्तन कैंसर का अधिक सामान्य लक्षण है, हालांकि कुछ कैंसर के कारण कोमल और दर्दनाक गांठें भी हो सकती हैं।
ऐसा कहा जा रहा है कि गांठ ही स्तन cancer का एकमात्र लक्षण नहीं है। भले ही आपको गांठ महसूस न हो, लेकिन रिपोर्ट में निम्नलिखित लक्षणों की सूची दी गई है जिन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए: स्तन के पूरे या आंशिक हिस्से में सूजन, त्वचा में गड्ढे, स्तन या निप्पल में दर्द, निप्पल का अंदर की ओर मुड़ना, लाल, सूखा, परतदार या मोटा निप्पल और/या स्तन की त्वचा और निप्पल से स्राव। इसके अतिरिक्त, बांह के नीचे या कॉलर बोन के पास सूजे हुए लिम्फ नोड्स स्तन में ट्यूमर के ठीक से महसूस होने से पहले ही कैंसर के फैलने का संकेत दे सकते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि सभी गांठें कैंसर नहीं होती हैं। फिर भी, आपके स्तन में किसी भी तरह के बदलाव के लिए डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। स्तन कैंसर को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं? सबसे पहले, किसी को इस बात से अच्छी तरह परिचित होना चाहिए कि उनके स्तन कैसे दिखते हैं और कैसे महसूस होते हैं ताकि इस संबंध में किसी भी असामान्यता का पता लगाया जा सके। उपर्युक्त रिपोर्ट के अनुसार, नियमित रूप से स्तन कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट करवाना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि मैमोग्राम जांच के मामले में पूरी तरह सुरक्षित नहीं है। मेयो क्लिनिक द्वारा सूचीबद्ध जीवनशैली में बदलाव करने के लिए कुछ निवारक उपाय भी किए जा सकते हैं। इनमें शराब का सेवन सीमित करना, धूम्रपान से दूर रहना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, सक्रिय जीवनशैली का आनंद लेना, अगर आप माँ हैं तो स्तनपान कराना और रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोन थेरेपी को कम से कम रखना शामिल है। अगर आपके परिवार में कैंसर का इतिहास रहा है, तो भविष्य में संभावित निदान से पहले आनुवंशिक परामर्श पर विचार करें। हम हिना के पूरी तरह ठीक होने की कामना करते हैं।
ख़बरों के अपडेट के लिए जुड़े रहे जनता से रिश्ता पर