Health: हममें से ज्यादातर लोगों के लिए चाय सुबह-सुबह या शाम के 4 बजे की दिनचर्या है. एक कप गरमा गरम चाय आपको पूरा दिन तरोताजा रखती है. इससे आप पूरा दिन सकारात्मक रहेंगे. आज हम एक ऐसी चाय के बारे में बताने वाले हैं जिसको पीने से आपको कई फायदे मिलेंगे.
जवाइन, हल्दी, सौंफ और धनिया चाय के फायदे
- अगर आप अजवाइन, हल्दी, सौंफ और धनिया की चाय बनाते हैं, तो इससे आपके शरीर को कई फायदे होंगे. कई बार गलत लाइफस्टाइल के चलते आपके शरीर पर मोटापा चढ़ जाता है. जिसके चलते आपको कई गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है.
- यह आपके हार्मोन लेवल hormone level को बैलेंस करता है. इससे असंतुलित हॉर्मोन से वजन तेजी से बढ़ता है. ऐसे में इस चाय को पीने से वेट कंट्रोल होता है. इस चाय को पीने से आपके चेहरे पर भी निखार आता है.
- 1 बड़ा चम्मच अजवाइन और सौंफ के बीजों का मिश्रण, एक चौथाई चम्मच ताजा हल्दी पाउडर, एक बड़ा चम्मच धनिया के बीज मिक्स करके चाय तैयार करिए. अब इसमें 500 से 600 मिली गरम उबलता पानी डालिए. अब इसको आप गैस पर चढ़ाइए 5 मिनट उबलने के लिए आंच पर रख दीजिए.
- चाय को अतिरिक्त 15 मिनट तक और उबलने दीजिए, फिर इसे छान लीजिए. फिर आप इसको छान लीजिए और गरमा गरम सिप-सिप करके पी लीजिए.