हेल्थ टिप्स Health Tips: चाय पीना किसे पसंद नहीं होता है लेकिन कुछ लोगों को चाय बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए. वैसे तो भारत में चाय के शौकीन लोगों की कोई कमी नहीं है. यहां लोग दिन की शुरुआत ही चाय के साथ करते हैं. हम इस लेख के जरिए जानेंगे किन लोगों को चाय नहीं पीना चाहिए?
एनीमिया से पीड़ित लोग
चाय एनीमिया से पीड़ित लोगों को नहीं पीना चाहिए. चाय में कैफीन होता है जो आपके शरीर में खून की कमी को बढ़ता है. ऐसे में एनीमिया (खून की कमी) होने पर चाय नहीं पीना चाहिए.
पाचन समस्या से जूझ रहे लोग
अगर आप पाचन की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको चाय नहीं पीना चाहिए. क्योंकि चाय पीने से पाचन संबंधी समस्याएं और भी बढ़ सकती है. क्योंकि चाय में कैफीन और अन्य कंपाउंड होते हैं, जो पेट की एसिडिटी को बढ़ा सकता है. इसलिए जो लोग पाचन की समस्या से जूझ रहे हैं उन्हें चाय का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए.
गर्भवती महिलाएं
अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो आपको चाय नहीं पीना चाहिए. क्योंकि चाय पीने से गर्भावस्था के दौरान आपको कई सारे नुकसान साबित हो सकात है. बहुत ज्यादा चाय पीने से इसमें मौजूद कैफीन गर्भपात या फिर बच्चे का वजन कम करने पर बुरा असर डाल सकता है.
हार्ट डिजीज वाले लोगों को
जो लोग दिल के मरीज हैं, उन्हें चाय नहीं पीना चाहिए. क्योंकि चाय में मौजूद Caffeine आपकी दिल की धड़कनों और ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है. ऐसे में अगर आप दिल की बीमारी से जूझ रहे हैं तो आपके लिए चाय नुकसानदायक साबित हो सकता है.
नींद से जुड़ी समस्याओं में
चाय का सेवन उन लोगों को नहीं करना चाहिए जिन्हें नींद से जुड़ी समस्या है. अगर आप नींद की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको चाय बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए. क्योंकि चाय पीने से आपको अनिद्रा की बीमारी हो सकती है. चाय स्लीप साइकिल प्रभावित करता है जो नींद में खलल डाल सकता है.