Health Care: गुलाब की पंखुड़ियां त्वचा से लेकर स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी मानी जाती हैं। किसी भी तरह के संक्रमण से बचाने के अलावा यह कब्ज, यूटीआई जैसी समस्याओं में भी यह बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं। इसमें पॉलीफेनोल्स और कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो शरीर को कोशिकाओं के कारण होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।इसके अलावा यह हृदय रोग, डायबिटीज और मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए भी काफी लाभदायक होते हैं। गुलाब की पंखुड़ियों के अलावा गुलाब में विटामिन-सी, विटामिन-ए, सोडियम, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, Calories, sugar आदि मौजूद होती है। इसी के साथ चलिए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं-
एंग्जायटी होगी दूर
गुलाब की पंखुड़ियों में एंग्जायटी कम करने वाले गुण पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें कुछ ऐसे गुण भी होते हैं जो स्ट्रेस दूर करते हैं। गुलाब की पंखुड़ियां आपका मूड सही करके स्ट्रेस दूर करने में मदद करती है। इसी वजह से ज्यादातर लोग रात में गुलकंद का सेवन करते हैं जो कि गुलाब की पंखुड़ियों से बना होता है। यह स्ट्रेस लेवल कम करने में मदद करता है।
यूटीआई इंफेक्शन में मददगार
UTI infection में गुलाब की पंखुड़ियां बेहद लाभकारी मानी जाती हैं। यह एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होती है जो यूटीआई इंफेक्शन का खतरा कम करने में मदद करती है। इसके अलावा यह वजाइनल पीएस को बैलेंस करने में भी फायदेमंद मानी जाती हैं।
अनिद्रा की समस्या होगी दूर
जो लोग रात में अच्छे से सो नहीं पाते या सारी रात करवट बदलते रहते हैं ऐसे लोगों को इनसोम्निया हो जाता है। इनसोम्निया यानी अनिद्रा की समस्या। आपको बता दें कि गुलाब की पंखुड़ियों में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो अनिद्रा दूर करने में मदद करते हैं। ऐसे में यदि आपको भी अनिद्रा की समस्या रहती है तो आप गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन कर सकते हैं।
डिप्रेशन होगा दूर
डिप्रेशन से जूझ रहे व्यक्ति की सोचने और समझने की क्षमता पर असर पड़ता है। ऐसे में आपको बता दें कि गुलाब की पंखुड़ियों में एंटीडिप्रेसेंट गुण पाए जाते हैं जो न सिर्फ तनाव दूर करते हैं बल्कि डिप्रेशन भी खत्म करते हैं। गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन करने से सोचने समझने की क्षमता बढ़ती है।
कब्ज की समस्या होगी दूर
गुलाब की पंखुड़ियां कब्ज की समस्या में भी बेहद उपयोगी मानी जाती है। इनके अंदर फाइबर पाया जाता है जो समस्या से राहत दिलवाने में मदद करता है। पंखुड़ियों का सेवन करने से पाचन क्रिया भी अच्छी होती है।
इंफेक्शन से होगा बचाव
इन पंखुड़ियों में विटामिन सी पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा vitamin C का इस्तेमाल करने से किसी भी तरह की इंफेक्शन भी दूर की जा सकती है। यदि शरीर में किसी तरह का इंफेक्शन हुआ है तो आप गुलाब की पंखुड़ियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।