Life Style लाइफ स्टाइल : हम सभी अपने दिन की शुरुआत सेहतमंद और तरोताज़ा करने वाली करना चाहते हैं, जो एक स्वादिष्ट नाश्ते से संभव है। ग्रिल्ड वेजिटेबल टोस्ट एक ऐसी ही नाश्ते की रेसिपी है, जो आपके दिन की शुरुआत करने के लिए एकदम सही है। यह बनाने में आसान रेसिपी ब्रेड स्लाइस, हरी मिर्च, मक्का, टमाटर, प्याज, दूध, मक्खन और लो फैट मोज़ेरेला चीज़ जैसी साधारण सामग्री का उपयोग करके बनाई गई है। यह स्नैक रेसिपी अत्यधिक पौष्टिक है क्योंकि यह शरीर में कार्बोहाइड्रेट और फाइबर की मात्रा बढ़ाती है। टोस्ट को टोमैटो केचप या अपनी पसंद के डिप के साथ सर्व करें। तो, इस स्वादिष्ट टोस्ट को आज़माएँ और अपने परिवार और दोस्तों के साथ इसका आनंद लें। आप अपने बच्चों के टिफिन में भी यह स्वादिष्ट टोस्ट रख सकते हैं ताकि उनके स्वाद को बढ़ा सकें।
10 ब्रेड स्लाइस
2 हरी मिर्च
2 बड़ा चम्मच उबला हुआ मक्का
1 प्याज़
2 छोटा चम्मच दूध
आवश्यकतानुसार नमक
2 छोटा चम्मच सरसों का पाउडर
1 टमाटर
6 बड़ा चम्मच लो फैट मोज़ेरेला चीज़
2 बड़ा चम्मच मक्खन
चरण 1
एक कटोरे में मक्खन, दूध और चीज़ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। कटी हुई प्याज़, कटे हुए टमाटर, मकई, सरसों पाउडर, कटी हुई हरी मिर्च और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और थोड़ी देर के लिए अलग रख दें।
चरण 2
एक ब्रेड स्लाइस लें और उस पर सब्ज़ियों का मिश्रण समान रूप से फैलाएँ। इसे दूसरी ब्रेड स्लाइस से ढक दें। इस तरह आपके पास 5 टोस्ट तैयार हो जाएँगे।
चरण 3
टोस्ट को ग्रिलर में सावधानी से कुछ मिनट के लिए रखें। टोस्ट के सुनहरे भूरे रंग का होने तक प्रतीक्षा करें। गरमागरम परोसें।