Life Style लाइफ स्टाइल : बालों के टूटने का मुख्य कारण रूखे और बेजान बाल होते हैं। जब आपके बाल बहुत ज्यादा रूखे हो जाते हैं तो ज्यादा टूटने लगते हैं। आजकल आपके बालों के खुरदरेपन को कम करने के लिए कई महंगे सैलून उपचार उपलब्ध हैं। हालाँकि यह आपके बालों को पूरी तरह से सीधा कर देगा, लेकिन लंबे समय में यह उपचार आपके बालों को नुकसान पहुँचाएगा। जैसे-जैसे चिकित्सीय प्रभाव कम होता जाता है, बालों का झड़ना बढ़ता जाता है। घरेलू उपचार अधिक प्रभावी साबित हुए हैं। इससे कोई नुकसान नहीं होता. आप घर पर ही अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि केराटिन प्रोटीन उपचार घर पर भी किया जा सकता है?
कोरियाई सौंदर्य उत्पादों में चावल का उपयोग किया जाता है। चावल का पानी चेहरे और बालों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। चावल के पानी से घर पर ही कैरोटीन बनाया जा सकता है। 1 कप पानी में लगभग एक मुट्ठी चावल डालें और 5-7 मिनट तक पकाएं। एक कप पानी में दो बड़े चम्मच अलसी के बीज डालें और इसे उबलने दें। चावल और अलसी के बीज पीस लें. इसमें थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे अपने बालों में लगाएं। इससे आप आसानी से घर पर कैरोटीन बना सकते हैं।
आप अपने बालों के प्रोटीन के उपचार के लिए अंडे का भी उपयोग कर सकते हैं। बालों पर अंडे का इस्तेमाल करने से आपके बाल मुलायम हो जाते हैं। ऐसा करने के लिए 1 अंडे की जर्दी और 1 कप क्वार्क मिलाएं। एक पका हुआ केला मैश कर लें. 2 बड़े चम्मच शहद डालें और मिलाएँ। सब कुछ मिलाएं और बालों पर लगाएं। इस हेयर पैक का उपयोग करके आप अपने बालों पर केराटिन उपचार के समान प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। सप्ताह में 1-2 बार प्रयोग करें।
एलोवेरा जेल त्वचा और बालों के लिए बहुत प्रभावी साबित हुआ है। एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से बालों के झड़ने की समस्या को कम किया जा सकता है। आप घर पर ही एलोवेरा से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक चम्मच शहद और एक चम्मच जैतून मिलाएं। बालों पर लगाएं. कुछ ही दिनों में आपको क्रिएटिन के अतिरिक्त फायदे नजर आने लगेंगे।