लाइफ स्टाइल : आजकल **कोरियन ग्लास स्किन** यानी साफ, चमकदार और हेल्दी दिखने वाली त्वचा का ट्रेंड काफी लोकप्रिय है। सोशल मीडिया पर लोग ग्लास जैसी चमक वाली त्वचा पाने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खे आजमा रहे हैं। इन्हीं में से एक है **राइस टोनर**, जिसे कोरियन स्किन केयर रूटीन का अहम हिस्सा माना जाता है।
राइस यानी चावल का पानी त्वचा के लिए लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को हाइड्रेट रखने और चेहरे को फ्रेश लुक देने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना जरूरी है कि किसी भी घरेलू उपाय से हर व्यक्ति की त्वचा पर एक जैसा असर नहीं होता और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए।
सिर्फ 3 चीजों से तैयार करें राइस टोनर
घर पर आसान तरीके से राइस टोनर बनाने के लिए आपको सिर्फ तीन चीजों की जरूरत होगी।
सामग्री:
* चावल – 2 चम्मच
* पानी – 1 कप
* एलोवेरा जेल – 1 चम्मच
इन तीन चीजों से आप एक आसान और नेचुरल टोनर तैयार कर सकते हैं।
राइस टोनर बनाने का तरीका
पहला कदम: चावल को साफ करें
सबसे पहले चावल को अच्छी तरह धो लें ताकि उसमें मौजूद धूल और अशुद्धियां निकल जाएं।
दूसरा कदम: चावल का पानी तैयार करें
धुले हुए चावल को एक कप पानी में करीब 20 से 30 मिनट तक भिगोकर रखें। इसके बाद पानी को छान लें।
यह सफेद रंग का पानी ही राइस वॉटर कहलाता है।
तीसरा कदम: एलोवेरा मिलाएं
अब इस चावल के पानी में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें।
आपका होममेड राइस टोनर तैयार है।
चेहरे पर कैसे लगाएं?
राइस टोनर को इस्तेमाल करने का सही तरीका भी महत्वपूर्ण है।
* सबसे पहले चेहरा साफ करें।
* कॉटन पैड या हाथों की मदद से टोनर लगाएं।
* कुछ देर इसे त्वचा में सोखने दें।
* इसके बाद मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं।
रात में स्किन केयर रूटीन के दौरान इसका इस्तेमाल कई लोग करते हैं।
राइस टोनर से त्वचा को क्या फायदे मिल सकते हैं?
चावल के पानी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा को मुलायम और हाइड्रेट रखने में मदद कर सकते हैं।
1. त्वचा को हाइड्रेशन
राइस वॉटर त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है, जिससे चेहरा ज्यादा फ्रेश दिखाई दे सकता है।
2. नेचुरल ग्लो
नियमित स्किन केयर के साथ इसका इस्तेमाल त्वचा को स्वस्थ चमक देने में मदद कर सकता है।
3. त्वचा को शांत करने में मदद
एलोवेरा के साथ मिलाने पर यह त्वचा को ठंडक और आराम देने में मदद कर सकता है।
4. डलनेस कम करने में सहायता
धूल, प्रदूषण और थकान के कारण चेहरे की चमक कम हो सकती है। सही स्किन केयर से त्वचा ज्यादा फ्रेश दिख सकती है।
ग्लास स्किन के लिए सिर्फ टोनर काफी नहीं
कोरियन ग्लास स्किन सिर्फ किसी एक प्रोडक्ट से नहीं आती। इसके लिए नियमित स्किन केयर और अच्छी आदतें जरूरी होती हैं।
ग्लोइंग स्किन के लिए:
* रोजाना चेहरा साफ करें
* पर्याप्त पानी पिएं
* संतुलित आहार लें
* धूप में सनस्क्रीन लगाएं
* पर्याप्त नींद लें
ये सभी चीजें त्वचा को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।
किन लोगों को सावधानी रखनी चाहिए?
हर स्किन टाइप अलग होता है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, एलर्जी की समस्या है या मुंहासे ज्यादा हैं तो किसी भी नए घरेलू उपाय को चेहरे पर लगाने से पहले सावधानी रखें।
पहली बार इस्तेमाल करने से पहले हाथ या गर्दन के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना बेहतर माना जाता है।
राइस टोनर को कैसे स्टोर करें?
घर पर बनाया गया राइस टोनर लंबे समय तक सुरक्षित नहीं रहता। इसे साफ बोतल में रखकर फ्रिज में रखा जा सकता है।
अगर इसमें बदबू, रंग में बदलाव या खराब होने के संकेत दिखाई दें तो इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
कोरियन स्किन केयर में राइस का महत्व
कोरिया में चावल से जुड़े ब्यूटी प्रोडक्ट्स काफी लोकप्रिय हैं। वहां की स्किन केयर में हाइड्रेशन, लेयरिंग और त्वचा को पोषण देने पर जोर दिया जाता है।
राइस वॉटर को भी इसी तरह के नेचुरल इंग्रीडिएंट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।