गर्मियों में स्किन प्रॉब्लम्स को दूर के लिए अपनाएं ये 3 तरीके

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गर्मियां शुरू होते ही लोगों को पसीना, स्किन प्रॉब्लम्स जैसी समस्याएं परेशानी करने लगती हैं। जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग दिन में कई बार नहाना शुरू कर देते हैं। बावजूद इसके समस्या जस की तस बनी रहती है। अगर आप भी गर्मियों में स्किन प्रॉब्लम्स से दूर रहते हुए हर समय फ्रेश फील करना चाहते हैं तो इन तीन तरह से लें बाथ।

मिल्क बाथ-

कच्चे दूध से नहाने से त्वचा को पोषक तत्व मिलने के साथ स्किन हाइड्रेड भी रहती है। इसके लिए एक टब में पानी भरकर इसमें 1 गिलास कच्चा दूध, दो चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच शहद भी मिलाएं। इसके अलावा आप इस पानी में एशेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। आप इस टब में करीब आधे घंटे के लिए जरूर बैठें। इस मिल्क बाथ लेने से त्वचा का रूखापन दूर होता है।

नीम की पत्तियां-

नीम में मौजूद औषधीय और एंटी बैक्टीरियल गुण सेहत ही नहीं त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करके त्वचा की डीप क्लीनिंग करने का काम भी करते हैं। इसके लिए नहाते समय नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर उसे नहाने के पानी में मिलाएं। इस पानी में कटे हुए नींबू के दो से तीन टुकडे़ डालें। इस तरह नीम बाथ लेने से व्यक्ति फ्रेश फील करने के अलावा पसीने से होने वाले रैशेज से भी बचा रहता है।

लैवेंडर ऑयल बाथ-

लैवेंडर ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है। जो सिर्फ त्वचा और बालों के लिए ही नहीं बल्कि व्यक्ति की इंद्रियों के लिए भी अच्छा माना जाता है। ज्यादातर अरोमाथेरेपी में लैवेंडर ऑयल का ही इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में नहाते समय पानी में लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदें मिलाकर नहाने से दिमाग शांत रहने के अलावा मांसपेशियों को भी आराम मिलता है