lifestyle: खूबसूरत Beautiful दिखने के लिए सभी अपने चहरे और बालों का तो अच्छे से ख्याल रखते हैं लेकिन कोहनी और घुटनों की स्किन को नजरअंदाज कर देते हैं जिनका कालापन आपको दूसरों के सामने शर्मसार कर सकता हैं। खासतौर से इन गर्मियों के दिनों में जब आप शॉट्स या स्लीवलेस ड्रेस पहनती हैं तो कोहनी और घुटनों का कालापन साफ नजर आता हैं और सभी का ध्यान उसी ओर जाता हैं। कालेपन से निजात पाने के लिए बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट आसानी से मिल जाते हैं। लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी हैं जो आपको सस्ते पड़ेंगे और स्किन को किसी प्रकार के केमिकल का नुकसान भी नहीं झेलना पड़ेगा। आइये जानते हैं उन उपायों के बारे में जो कोहनी और घुटनों के कालेपन को दूर करने में मदद करेंगे।
नींबू, चीनी और शहद
नींबू, शहद, और चीनी को मिलाकर लगाने से स्किन चमकदार और साफ होती है। नींबू के रस और शहद से स्किन ब्राइट होती है। वहीं, चीनी स्किन को एक्सफोलिएट करती है। इसके लिए एक कटोरी में एक नींबू का रस निचोड़ें। इसमें एक-एक चम्मच चीनी और शहद मिलाएं। तैयार किए हुए पेस्ट को कोहनी और घुटनों पर लगा कर धीरे से स्क्रब करें और लगभग 20 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर लगाकर छोड़ दें।
संतरे का छिलका
संतरे के छिलके की मदद से आप स्किन के कालेपन से राहत पा सकते हैं। इसके लिए संतरे के छिलके को धूप में सूखाएं और इसका पेस्ट तैयार कर लें। एक बाउल में 1 चम्मच संतरा का पाउडर, 1 चम्मच गुलाबजल और 1 चम्मच कच्चा दूध मिला लें। इस स्क्रब को कोहनी और घुटनों और घुटनों पर अच्छी तरह से लगाएं। कम से कम 15 मिनट लगा रहने के बाद साफ पानी से धो लें।
जैतून का तेल और चीनी
चीनी आपकी कोहनी और घुटनों की त्वचा को प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट Exfoliate करने में मदद करती है। वहीं, जैतून का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। इसके लिए जैतून के तेल के साथ एक बड़ा चम्मच चीनी मिलाएं। काले घुटनों और कोहनी पर इस मिश्रण को लगाएं। कुछ देर के लिए इसे स्क्रब करें और मिश्रण को लगभग 30 मिनट के लिए लगा छोड़ दें। इसे पानी से धो लें और माइल्ड क्लीन्जर से साफ करें। आप इसे हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकते हैं।
नींबू और बेकिंग सोडा
नींबू में एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ ही विटामिन 'सी' भी होता है, जो त्वचा के रंग को सुधारता है। बेकिंग सोडा कालेपन को मिटाने के लिए 'क्लिंजर' की तरह काम करता है। नींबू को दो फाकों में काटकर, उस पर एक चम्मच बेकिंग सोडा छिड़कें। कोहनियों और घुटनों पर एक मिनट तक रगड़ें। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
दही और सिरका
दही कालापन दूर करने के साथ स्किन में नमी बनाकर रखता है। दही में कुछ बूंदें सफेद सिरके की मिला दें और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं, सूखने के बाद गुनगुने पानी से धोएं। इससे कालापन काफी हद तक कम होता है। इसके अलावा दही में चोकर को मिक्स करके प्रभावित जगह पर स्क्रब करें। इससे भी कालापन दूर होता है।
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बेसन और हल्दी
बेसन में भी ऐसे गुण पाए जाते हैं जो स्किन में निखार लाते हैं। इससे लिए 1 चम्मच बेसन, 1 चुटकी हल्दी, 1 चम्मच मलाई और कुछ नींबू की बूंदे डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसे कोहनी और घुटनों पर लगाएं। 15 मिनट लगा रहने के बाद पानी से धो लें। इसे सप्ताह में कम से कम 3 बार करें।
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एलोवेरा
एलोवेरा में एलोइन नामक कंपाउंड होता है जो स्किन के गहरे रंग को हल्का करने में मददगार होता है। इसके लिए एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल लें और उसे सीधे अपनी कोहनी और घुटनों पर लगाएं। पानी से धोने से पहले इसे 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। बेस्ट रिजल्ट के लिए आप ऐसा रोज या एक दिन छोड़ कर करें।
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नारियल तेल
सेहत के साथ ही नारियल तेल स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है। नारियल तेल में विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो स्किन को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। यह कालेपन से कोहनी और घुटने के कालेपन से छुटकारा दिलाने में कारगर है। आप रोज प्रभावित जगह पर रात को सोने से पहले नारियत तेल लगाएं। इससे स्किन के कालेपन और रूखेपन से छुटकारा पाया जा सकता है।
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टमाटर और बेसन
टमाटर को अच्छे से मिक्सर में पीसकर गर्दन और कोहनी पर लगाएं। आप चाहें तो इसमें थोड़ा बेसन भी मिक्स कर सकती हैं। इसे लगाने के बाद हल्के हाथों से मसाज करें और 15 से 20 मिनट लगा रहने दें। इसके बाद गर्दन, कोहनी और घुटनों को साफ पानी से धो लें।
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आलू
आलू में ब्लीचिंग एजेंट पाया जाता है जो आपके काले घुटनों और कोहनी का रंग साफ करने में मदद करते हैं। इस्तेमाल के लिए आधा आलू लें और इसे मोटी स्लाइस में काट लें। इसे अपने कोहनी और घुटनों पर रगड़ें। आलू के अर्क को धोने से पहले 20 से 30 मिनट तक अपनी त्वचा पर काम करने दें। अच्छे परिणाम के लिए इसे रोजाना लगाएं।