Life Style लाइफ स्टाइल : क्या आप कब्ज, अपच, एसिडिटी और सूजन जैसी पाचन समस्याओं से पीड़ित हैं? क्या अपच आपकी सामान्य गतिविधियों को प्रभावित करता है? आपने अब तक इससे कैसे निपटा? यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और फिर भी अपनी पाचन समस्याओं का समाधान नहीं ढूंढ पाए हैं, तो इसब गोल और दही (देही के सेठ इसब गोल) का उपयोग आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
आमतौर पर पाचन संबंधी समस्याओं के लिए इसबगोल को गुनगुने पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन कई लोगों को पानी का स्वाद नापसंद होता है और वे इसके फायदों को नजरअंदाज कर देते हैं। अधिक जानकारी के लिए हेल्थ शॉट्स लिंक पर क्लिक करें। दही के साथ इसबगोल का सेवन करने से पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं कम हो जाती हैं।