Drinking green seed: हरे बीज का पानी पीने से पेट फूलने की समस्या भी हो जाएगी दूर
लाइफ स्टाइल Life Style: आजकल सोशल मीडिया पर वजन की एक से एक तरकीब बताई जा रही हैं। मोटापा कम Reduce obesity करना कोई एक दिन का काम नहीं है। इसके लिए आपको लंबे समय तक कुछ खास बातें याद रखनी होंगी। टैब धीरे-धीरे-धीरे-धीरे वजन कम होगा और आप दर्शन में अवलोकन करेंगे। जिन लोगों को तोंड निकल आई है वो लोगों के साथ-साथ और कुछ डिटॉक्स पानी को लाइफस्टाइल में शामिल करें। साइंटिस्टियन की मदद से हमने जाना कि वेट लॉस में हरे बीज का पानी यानी कि सौंफ का पानी काफी जादुई है। मोटापा के लिए पानी प्रभावशाली साबित होता है। सौंफ का पानी पीने से लिवर डिटॉक्स होता है। इससे जमा फ़ात कम होने लगता है।
सुबह सौंफ का पानी पीने के फायदे वेट लॉस कोच और कीटोशियन स्वाति सिंह ने बताया कि जो लोग सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीते हैं, उनका पाचन तंत्र मजबूत होता है और डाइजेशन में सुधार होता है। इससे वजन में आसानी होती है और मेटाबॉलिज्म तेजी से काम करता है। सौंफ का पानी पीने से लिवर डिटॉक्स होता है और शरीर में जमा गंदगी साफ होती है। इस पानी को पीने से शरीर में ज्यादा फैट जमा नहीं होता है।
वजन में मदद करता है सौंफ का पानी मोटापा बढ़ना water obesityकी एक बड़ी वजह पेट साफ होना भी नहीं है। इससे आपका मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है और धीरे-धीरे वजन बढ़ने लगता है। लेकिन सौंफ खाने से या सौंफ का पानी पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है। इससे पेट अच्छा साफ होता है। सौंफ गैस एसिडिटी से भी मिलती है राहत। सुबह सौंफ वाला पानी पीने से ब्लड सप्लाई ठीक रहती है। इससे बीपी कंट्रोल करने में मदद मिलती है। तीन से अधिक होने के कारण सौंफ पेट को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है। इससे पेट और दिमाग शांत होता है। सभी ऑफिस में स्ट्रेस रहते हैं उन्हें सौंफ का पानी जरूर देना चाहिए। फाइनैंशल बिजनेस वाली मां को भी सौंफ का पानी मिलता है, इससे दूध ज्यादा बनता है।
कैसे बनाएं सौंफ का पानी और एक मसाला सौंफ का पानी बनाने की विधि। रातभर इस पानी को ऐसे ही रहें और सुबह इसे देखें गुनगुना या फिर ऐसे ही अच्छाकर पी लें। गर्मी में आप इस पानी को ऐसे ही पी सकते हैं। आप यात्रा करें तो सौंफ को खाना खिलाएं या फिर इसे चौबकर खा लें।