मौजे पहनकर सोने के जाने नुकसान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क |  सर्दी के मौसम (Winters tips) में खुद को गर्म रखने के लिए लोग हर तरह की कोशिश करते हैं. फिर वो चाहे खाने का जरिए हो या पहनने का. डाइट (Diet) में लोग ऐसी चीजों का सेवन करते हैं, जो उन्हें अंदर से गर्म रखती हैं. वहीं पहनावे की बात की जाए, तो बता दें कि कई लोगों स्वेटर या जैकेट के अलावा सोते समय मौजे (socks in winters) पहनकर सोने की भी आदत होती है. इन्हें ठंड इस कदर प्रभावित करती है, कि सोते समय भी मौजे पहनना अच्छा लगता है. ये आपको दिन या रात में सोते समय गर्म तो महसूस करा सकती है, लेकिन इसके कई नुकसान भी है.

रिपोर्ट्स की मानें तो इससे ब्लड सर्कुलेशन पर सबसे ज्यादा बुरा असर पड़ता है. विशेषज्ञों के मुताबिक लंबे समय तक मौजे पहनकर रखने से नसों पर दबाव पड़ता है और ऐसा होने पर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बनने लगती हैं. हम आपको आज रात में मौजे पहनकर सोने से होने वाले नुकसान बताने जा रहे हैं.

बल्ड सर्कुलेशन

कहते हैं कि अगर रात में सोते समय टाइट मौजे पहन लिए जाए तो इससे तलवे और पैरों के बीच का ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है. इस दौरान आपको झुनझुनी या दबाव महसूस हो सकता है. रिपोर्ट्स के मुताबिक इससे पैरों में अकड़न भी आ सकती है.

ओवरहीटिंग

लोगों को लगता है कि सोते समय मौजे पहनने से उन्हें गर्माहट मिलेगी, लेकिन कभी-कभी ये गर्माहट नुकसानदायक भी साबित हो सकती है. इससे शरीर का तापमान ज्यादा भी बढ़ सकता है और इस कारण आपको बेचैनी भी हो सकती है. रात में सोते समय जुराब पहनने की गलती न करें.

हाइजीन

कई बार लोग जिन मौजों में बाहर घूमकर आते हैं, उन्हीं को पहनकर सो जाने की भूल कर देते हैं. मौजों में जमी हुई धूल और मिट्टी सेहत पर बुरा असर डालती है और इस कारण स्किन से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं.

दिल

लोगों को लगता है कि वे जितने टाइट मौजे पहनकर सोएंगे, तो पैरों में गर्माहट उतनी ही बनी रहेगी. विशेषज्ञों की मानें, तो ऐसा करने से दिल के स्वास्थ्य से संबंधित परेशानी खड़ी हो सकती है. कहते हैं कि टाइट मौजे पहनने से नसों पर दबाव बढ़ता है और इस कारण दिन को मिलने वाला खून प्रभावित होता है. ऐसे में दिल को पंप करने में और भी ज्यादा जोर लगाना पड़ता है. दिल की बीमारियों को खुद से दूर रखने के लिए ढीले या हल्के मौजे ही पहनें.