Life Style लाइफ स्टाइल : गर्मियाँ आते ही कुछ भी खाने की इच्छा खत्म हो जाती है और आपको हमेशा ठंडा पेय पीने का मन करता है। ताजा ब्लूबेरी और नींबू पानी के साथ थोड़े शहद से बनी स्मूदी रेसिपी के बारे में क्या ख्याल है। यह ताज़ा पेय रेसिपी स्वाद में लाजवाब है और गर्मियों में आपकी पसंदीदा ड्रिंक्स में से एक बन सकती है। यह न केवल ताज़गी देती है, बल्कि आराम भी देती है क्योंकि ब्लूबेरी आपके दिमाग को शांत करती है। ब्लूबेरी को एक सुपरफूड माना जाता है जिसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यह एक आसान-से-बनने वाली ड्रिंक रेसिपी है जिसे आप घर पर बना सकते हैं। आप इसे अपने ऑफिस भी ले जा सकते हैं, यह न केवल आपको हाइड्रेटेड रखेगा बल्कि आपको एकाग्र रहने में भी मदद करेगा। तो, इंतज़ार न करें और आज ही इस अद्भुत पेय को आज़माएँ और अपने प्रियजनों के साथ इसका आनंद लें।
1 कप ब्लूबेरी
100 ग्राम शहद
1 1/2 कप नींबू पानी
बर्फ के टुकड़े आवश्यकतानुसार
चरण 1 सामग्री को मिलाएँ
इस स्वादिष्ट ड्रिंक रेसिपी को बनाने के लिए, ताज़े ब्लूबेरी को धोकर सुखा लें। इसके बाद, ब्लेंडर जार में ब्लूबेरी, नींबू पानी और शहद डालें। इन्हें एक साथ मिलाकर स्मूद ड्रिंक बना लें।
स्टेप 2 बेरीज डालें और आनंद लें!
इसके बाद, ब्लेंडर में कुचले हुए बर्फ के टुकड़े डालें और एक बार फिर से ब्लेंड करके ठंडी लेकिन बढ़िया स्मूदी बना लें। तैयार होने के बाद, ताज़ा परोसें। आप स्मूदी को ताज़ी तुलसी की पत्तियों या जमे हुए ब्लूबेरी से सजा सकते हैं। आनंद लें!