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lifestyle: गर्दन भी हमारे शरीर का हिस्सा है जिस पर कभी कभी कालेपन आ जाता है हमे शर्मिंदगी का अहसास कराता है I अक्सर लोग चेहरे की खूबसूरती पर तो ध्यान देते है लेकिन गर्दन की तरफ ध्यान भी नहीं देते है I गर्मियों मे लडकिया अपने बालो को बांधे रखना पसंद करती है पर जब गर्दन का कालापन blackness of neck दिखता है तो हमे उसकी तरफ सिर्फ अफ़सोस करके रह जाते है I लेकिन यह भी जरूरी है की इसके कालापन दूर करना आवश्यक हो जाता है I आज हम आपको गर्दन के कालेपन को दूर करने के तरीको के बारे मे बताने जा रहे है I तो आइये जानते इस बारे मे .........
1. 1 नींबू निचोड़ कर उसमें चुटकी भर हल्दी मिलाएं। फिर इसे गर्दन और आस पास के स्थान पर लगाएं। 20 मिनट के बाद हल्के गरम पानी से धो लें। इस विधि को नियमित रूप से करें, जिससे गर्दन साफ हो जाए I
2. दो चम्मच नींबू के रस को शहद में मिलाकर पेस्ट बना लें I इसे लगभग आधे घंटे तक रहने दे , धोते समय गर्दन की मसाज करें जिससे सारी गंदगी निकल जाएगी I
3. बेकिंग सोडा को सादे पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को गर्दन पर 15 मिनट लगाकर छोड़ दें I यह आपकी गर्दन के कालेपन को दूर करने मे मददगार साबित होता है I
4. दही स्किन को निखारने के कुछ नेचुरल तरीकों Natural Methods में से एक है I एक बड़ी चम्मच दही में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट से गर्दन पर मसाज करें I कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा I
5. थोड़ा सा कच्चा पपीता घीस लें और उसमे पानी मिलाकर पेस्ट बना लें I इस पेस्ट को गर्दन के काले हिस्से पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें Iइसके बाद सादे पानी से धो लें. एक हफ्ते में दो बार ऐसा करने से गले का कालापन दूर हो जायेगा I