सेब की चाय पीने के फायदे, ऐसे बनाएं चाय
बढ़ते वजन और मोटापे को कंट्रोल करने के लिए व्यक्ति क्या कुछ नहीं करता,
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | बढ़ते वजन और मोटापे को कंट्रोल करने के लिए व्यक्ति क्या कुछ नहीं करता, कभी घंटों जिम में कसरत तो कभी डाइटिंग। बावजूद इसके मनचाहा रिजल्ट हर किसी को नहीं मिल पाता। अगर आपकी भी यही परेशानी है तो अपनी डाइट में शामिल करें ये टेस्टी सेब की चाय। सेब की चाय मैगनीशियम, सोडियम,पोटैशियम, अमीनो एसिड और विटामिन बी, सी और ई से भरपूर होती है। जो न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि आपके टेस्ट बड्स का भी ध्यान रखती है। एप्पल टी टर्की देश में काफी पसंद की जाती है। आइए जानते हैं क्या है इस चाय को पीने के फायदे और कैसे बनाई जाती है यह टेस्टी चाय।
ऐसे बनाएं सेब की चाय-
सेब की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में दो लीटर पानी उबालें। इसके बाद धुले हुए सेब को 1-1 इंच टुकड़ों में काटकर खौलते हुए पानी में डालें। लगभग 10 मिनट तक पकाने के बाद इसमें चायपत्ती, लौंग और दालचीनी डालकर थोड़ी देर तक और उबलने दें। इसे छानकर हल्का ठंडा करें और फिर शहद मिलाकर पिएं। ये चाय फ्रिज में स्टोर करके भी रखी जा सकती है और दो दिनों तक पी जा सकती है।