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lifestyle: हमारे बाल हमारी पहचान होते है. चेहरे के साथ साथ बाल को भी सुंदर तरीके से दिखाना बहुत जरूरी होता है. हर औरत को यही चाहिए की उसके बाल घने हो, और लम्बे भी हो. इसके लिए न जाने हम किस किस तरह के शेम्पू उपयोग मे ले लेते है. लेकिन इन सबके इस्तेमाल से हम अपने बालो को नुकसान पहुचाते है. आज हम आपको कुछ प्राक्रतिक तरीके के बारे मे बतायेंगे जो हमारे बालो को सुंदर बनायेंगे. इन सब मे कुछ बीज आते है जो हमरे बालो को प्राक्रतिक तरीके से स्वस्थ्य बनाये रखते है. तो आइये जानते है इन बीजो के उपयोग से किस तरह बनाये अपने बालो को और भी घने..........
1. अंगूर के बीज का तेल
बालों की जड़ो को मजबूत बनाता है अंगूर के बीज का तेल, अन्य तेलों के मुकाबले अंगूर के बीज का तेल काफी सस्ता होता है. यह बालों का प्राकृतिक कंडीशनर और मॉइश्चराइजर Moisturizer है. यह बालों का अच्छे से उपचार करता है. अंगूर के बीज के तेल में विटामिन ए, सी, बी-6, फोलेट के अलावा कई प्रकार के मिनरल्स जैसे पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और सेलेनियम भी पाए जाते हैं.
2. अलसी के बीज
अलसी की तरह अलसी के बीजों में मौजूद ढेर सारा तेल भी अनेक प्रकार की औषधियों का भण्डार है. इसमें विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा इसमें अनेकों तत्व जैसे पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, कॉपर, जिंक, प्रोटीन, विटामिन बी आदि भी पाये जाते हैं.
3. तिल के बीज
यह एकमात्र ऐसा बीज है जो आपके बालों की सफेदी को दूर करता है. तिल के तेल से मसाज करने पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं. बाल पूरी ग्रोथ आने से पहले से ही टूट जाते हैं तो भी तिल के तेल का इस्तेमाल करें.