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lifestyle: प्याज़ खाने के साथ साथ त्वचा के लिए भी लाभदायक है, प्याज़ न सिर्फ बालो को बढाता है बल्कि यह त्वचा को भी सुन्दर बनाने मे सहायक है I प्याज औषधीय गुणों से भरपूर होता है। ये सेहत के साथ साथ सौंदर्य के लिए भी लाभकारी होती है। प्याज एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही उपयोगी होता हैI प्याज में मौजूद प्याज केलिसिन और रायबोफ्लेविन Riboflavin हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत उचित होता है I प्याज़ बालों को झड़ने से बचाने का एक प्राकृतिक स्त्रोत है एवं प्याज़ के नियमित एवं अधिक इस्तेमाल से आपके बालों में जान आएगी और वो और भी मज़बूत होंगे। तो आइये जानते है प्याज़ का उपयोग त्वचा और बालो के लिए .........
1.प्याज़ का रस और शहद
एक कटोरी में 2 चम्मच शहद लें और इसमें एक चौथाई कप प्याज का रस डालें। इन दोनों को अच्छे से मिलाएं एवं सिर पर मसाज करते हुए धीरे धीरे लगाएं।इससे बालो की झड़ने की समस्या मे कमी आएगी I
2.प्याज़ और नारियल तेल
2 से 3 प्याज़ लें और उनके छिलके निकालकर उन्हें पीसकर उनका रस निकाल लें। अब रस को अलग करके उसमें 1 चम्मच नारियल का तेल और 1 चम्मच जैतून का तेल डालें। इन तीनों को अच्छे से मिलाएं और सिर को बचाते हुए इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। इसे 2 घंटे तक छोड़ दें और फिर सिर को एक हलके शैम्पू से धो लें I इससे बालो की लम्बाई बढ़ेगी I
3.काले व गहरे दाग हटाएं
दही में प्याज का रस मिला ले या केवल प्याज का रस निकाल लें। इसमें रूई की बनी गेंद को भिगाकर गहरे रंग के दाग पर लगायें और 5 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धोयें। काले और गहरे दाग हटाने मे सहायक है I
4. अनचाहे बाल व मस्से हटाएं
लाल प्याज को बारीक काटें और नमक मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें। इसे मस्से वाली त्वचा पर लगाकर तीन घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी से साफ करें।
5. झुरिया मिटाए
चेहरे में झुर्रिया पड़ने के कारण चेहरा बेजान तथा बूढ़ा सा लगने लगता है I इसलिए रोजाना अपने आहार में प्याज को शामिल करें इससे झुर्रियों की समस्या समाप्त हो जाती है I