बारबेक्यू चिकन बरिटोस, स्वस्थ और बनाने में बेहद आसान हैं, और आपके बच्चे यह भी सोच सकते हैं कि आपने उनके पसंदीदा जंक फूड की जगह से ऑर्डर किया है! इस आसान स्नैक रेसिपी को आजमाएँ।
4 कप भुना हुआ, कटा हुआ चिकन
1 कप धुली हुई डिब्बाबंद काली बीन्स
1/4 कप खट्टी क्रीम
4 टॉर्टिला
1/2 कप बारबेक्यू सॉस
1/2 कप सूखा हुआ फ्रोजन स्वीट कॉर्न
4 पत्ते लेट्यूस रोमेन
चरण 1
मध्यम-तेज़ आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही रखें। चिकन, बारबेक्यू सॉस, बीन्स, कॉर्न और खट्टी क्रीम डालें; मिलाने के लिए हिलाएँ। 4 से 5 मिनट तक गरम होने तक पकाएँ।
चरण 2
प्रत्येक टॉर्टिला के बीच में लेट्यूस का पत्ता रखकर रैप को इकट्ठा करें और चिकन मिश्रण का एक-चौथाई हिस्सा ऊपर से डालें; बरिटो की तरह रोल करें।
चरण 3
स्लाइस करें और नींबू के टुकड़ों के साथ गरमागरम परोसें।