नहाते वक्त इन गलतियों से बचें, नहीं तो स्किन-बालों को होगा बड़ा नुकसान

जनता से रिश्ता वेबडेसक | नहाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. रोजाना नहाना एक अच्छी आदत है, इससे हमारी स्किन और बाल साफ होते हैं. साथ ही नहाने से आप फ्रेश फील करते हैं. इसके अलावा नहाने से आपकी दिन भर की थकान मिट जाती है. लेकिन हम से कई लोग नहाते समय ऐसी गलतियां करते हैं जिसका असर हमारे बालों और स्किन पर पड़ता है. आइए जानते हैं उन कॉमन मिस्टेक के बारे में जिन्हें ज्यादातर लोग करते हैं.

गर्म पानी का इस्तेमाल

सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोग नहाने के लिए अधिक गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं. इससे आपकी स्किन ड्राई हो जाती है और आपके बालों का मॉश्चर भी कम होता है.

बालों को तेज से रगड़ना

कई लोग बालों को शैंपू करते समय बालों को तेजी से रगड़ते हैं जिसकी वजह से बाल बहुत ज्यादा उलझ जाते हैं. उलझे बालों को सुलझाने में बहुत अधिक मेहनत लगती हैं.

कंडीशनर न लगाना

जब भी आप बालों को शैंपू करें अपने बालों में कंडीशनर जरूर लगाएं. कंडीशनर लगाने से आपके बाल हाईड्रेट और मॉश्चराइज रहेंगे.

बालों में बॉडी हेयर टॉवल का इस्तेमाल

जब आप अपने बालों में बॉडी टॉवल का इस्तेमाल करते हैं तो आप जल्दी में होते है. बॉडी टॉवल में मौजूद फाइबर की वजह से आपके बाल टूटने लगते हैं.

नियमित तौर पर बालों को न धोना

प्रदूषण, गर्मी और गंदगी की वजह से बालों को नियमित तौर पर धोना चाहिए. अगर आप समय- समय पर बाल नहीं धोते हैं तो आपके बाल और स्कैल्प को नुकसान पहुंच सकता हैं.

चेहरे पर साबुन लगाना

जब आप अपन चेहरे पर साबुन लगाते है तो उसका पीएच लेवल स्किन प्रॉब्लम को बढ़ावा देता है. आपकी स्किन में पोर्स को खोलने का काम करता है जिसकी वजह से पिंपल्स और मुंहासे की समस्या होती है.

जरूरत से ज्यादा चेहरा धोना

आप अपने चेहरे को दिन में दो बार से ज्यादा न धोएं. गंदगी और ऑयल होने पर चेहरे को तीन बार धो सकते है. अगर आप बेवजह अपने चेहरे को धोते हैं तो धीरे-धीरे स्किन का नेचुरल ऑयस खत्म हो जाता है.