स्किन केयर टिप्स Skin Care Tips: बच्चों को स्कूल, घर की सफाई करने और कपड़े धोने के बाद हम औरतें दिन में बस एक घंटे की नींद लेती हैं और फिर उठने के बाद रात के खाने की तैयारी करने लग जाती हैं। ऐसे में अपने चेहरे का ध्यान रखने का समय हमें मिल ही नहीं पाता है। इसलिए इस एक घंटे को ही आप अपना गोल्डन पीरियड बना लीजिए। गोल्डन पीरियड! वो कैसे?जी हां, चूंकि आपको अपनी स्किन का ख्याल रखने का समय नहीं मिल पाता है इसलिए हम एक ऐसा नुस्खा लाएं हैं जिसे आजमाने में आपकी नींद भी खराब नहीं होगी और चेहरे का ग्लो कई गुना बढ़ जाएगा। तो आज दिन में अपनी दोपहर की नींद लेने से पहले चेहरे पर ये पीसी हुई चीज लगा लें और फिर 2 घंटे बाद मुंह धो लें। फिर देखिए कैसे आपके चेहरे पर सोने-चांदी सा निखार आता है।
चेहरे पर लगानी है ये पिसी हुई चीज
हम जिस पिसी हुई चीज की बात कर रहे हैं, वो ओटमील है, जिसे लोग खुद को फिट रखने के लिए खाते हैं। लेकिन आपने ये खाना नहीं बल्कि लगाना है। Oatmeal स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये स्किन को एक्सफोलिए करने का काम करता है जिससे चेहरे पर आप मनचाहा निखार पा सकते हैं।\
स्किन पर ओटमील लगाने के फायदे
बता दें कि ओटमील हमारे चेहरे पर जमा गंदगी को साफ करने, एक्सट्रा ऑयल को कम करने और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। साथ ही त्वचा को मॉइस्चराइज करने, कील-मुंहासों की समस्या को दूर करने और दाग-धब्बों को कम करने के लिए भी फायदेमंद होता है। आइए कई स्किन बेनेफिट्स वाले इस ऑटमीन को इस्तेमाल करने का तरीका जानते हैं।
चेहरे पर ऐसे करें ओटमील का इस्तेमाल
दिनभर के हजारों का करने के बाद जरूरी है कि आप अपनी स्किन का अच्छे ख्याल रखें। इसलिए आज हम आपको चेहरे पर ओटमील लगाने का एक खास तरीका बताने वाले हैं। आइए पहले जानते हैं इस नुस्खे के लिए किन चीजों की जरूरत है।
ओटमील- 3 चम्मच
शहद- 2 चम्मच
कच्चा दूध- जरूरत अनुसार
ओटमील फेस पैक बनाने और लगाने का तरीका
सबसे पहले एक मिक्सी में ओटमील को दरदरा पीस लें।
इसके बाद ओट्स को एक बाउल में रखें और फिर उसमें शहद और 5 चम्मच कच्चा दूध मिक्स कर लें।
अगर पेस्ट अभी भी गाढ़ा लग रहा है तो अपनी जरूरत के अनुसार थोड़ा सा दूध और मिला लें और स्मूथ पेस्ट तैयार कर लें।
अब दिन में सोने से पहले इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें और सो जाएं।
जब एक या आधे घंटे बाद आप सोकर उठें तो नॉर्मल या ठंडे पानी से फेस वॉश कर लें।
देखिए कैसे मुंह धोते ही आपका चेहरा चमक उठा है। ऐसा लग रहा है जैसे आप अभी-अभी पार्लर से आई हों।
ये बातें जानना भी है जरूरी
ध्यान रखें की पेस्ट ज्यादा गीला न हो वरना सोते समय वो कपड़ों या फिर चादर पर लग सकता है।
पेस्ट के गाढ़ा होने पर तो आप दूध डाल सकते हैं और अगर गीला हो जाए तो इसमें थोड़े से पीसे हुआ ओटमील और एड कर दें।
इस बात का खास ख्याल रखें कि हर किसी का skin type अलग-अलग होता है, इसलिए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
किसी भी तरह का साइड इफेक्ट दिखने पर स्किन स्पेशलिस्ट से जरूर सलाह लें।