Lifestyle लाइफ स्टाइल : आज के समय में लोग ग्लोइंग और ब्राइट स्किन पाने के लिए महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन इसके बावजूद कई बार मनचाहा परिणाम नहीं मिलता। विशेषज्ञों के अनुसार इसका सबसे बड़ा कारण केवल बाहरी स्किनकेयर पर निर्भर रहना है, जबकि असली असर हमारी डाइट और लाइफस्टाइल से पड़ता है। अगर शरीर के अंदर से पोषण सही मिले, तो स्किन खुद-ब-खुद हेल्दी और चमकदार दिखने लगती है।
इसी बीच स्किन डॉक्टर माही चौधरी ने एक खास नेचुरल ड्रिंक शेयर की है, जिसे रोजाना डाइट में शामिल करने से स्किन पर सकारात्मक असर देखने को मिल सकता है। डॉक्टर के अनुसार यह ड्रिंक पूरी तरह प्राकृतिक है और इसे नियमित रूप से पीने से स्किन ग्लोइंग, ब्राइट और साफ दिखने लगती है। साथ ही यह पिंपल्स और एक्ने की समस्या को कम करने में भी मदद कर सकती है। स्किन की डलनेस दूर करने में भी यह ड्रिंक उपयोगी मानी जा रही है।
इस होममेड ड्रिंक को बनाने के लिए कुछ सामान्य घरेलू सामग्री की जरूरत होती है, जो आसानी से हर रसोई में मिल जाती है। इसमें पुदीने के पत्ते, सौंफ, दालचीनी का छोटा टुकड़ा, अदरक और थोड़ा सा अजवाइन शामिल किया जाता है। स्वाद और असर को बेहतर बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद और नींबू का रस भी मिलाया जा सकता है।
इसे बनाने के लिए सबसे पहले सभी सामग्री को पानी में अच्छी तरह उबालकर एक काढ़े जैसा तैयार किया जाता है। इसके बाद इसे छानकर हल्का गुनगुना होने पर पिया जाता है। विशेषज्ञों का मानना है कि इसे रोज सुबह खाली पेट या दिन में एक बार सेवन करने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।
डॉक्टर माही चौधरी के अनुसार यह ड्रिंक शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने में मदद करती है, जिससे त्वचा पर प्राकृतिक चमक आने लगती है। साथ ही यह पाचन तंत्र को भी सुधारती है, जिसका सीधा असर चेहरे की स्किन पर दिखाई देता है।
हालांकि विशेषज्ञ यह भी सलाह देते हैं कि किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले अपनी त्वचा और शरीर की स्थिति को ध्यान में रखना जरूरी है। सही खान-पान, पर्याप्त पानी और नियमित जीवनशैली के साथ इस तरह के प्राकृतिक उपाय स्किन हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।