लाइफस्टाइल | गर्मियों के मौसम में घरों में एसी चलाना आम बात हो गई है, लेकिन जब घर में छोटे बच्चे हों, तो तापमान का सही स्तर बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। एम्स के डॉक्टरों के अनुसार, छोटे बच्चों के लिए एसी का तापमान 24 से 26 डिग्री सेल्सियस के बीच रखना आदर्श है। इससे बच्चे को ठंडक मिलती है, साथ ही उनकी सेहत भी सुरक्षित रहती है। बच्चों का
शरीर वयस्कों के मुकाबले गर्मी और ठंड को उतना अच्छे से सहन नहीं कर पाता। अत: यदि एसी का तापमान अधिक ठंडा या गर्म हो तो यह बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे वे सर्दी-जुकाम, बुखार या अन्य संक्रमणों का शिकार हो सकते हैं।
इसके अलावा, डॉक्टरों का कहना है कि एसी का तापमान बहुत ज्यादा कम नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे की त्वचा में सूखापन और उनकी सांसों में समस्या हो सकती है। जब भी एसी चलाएं, कमरे में आर्द्रता का भी ध्यान रखें और पर्याप्त वेंटिलेशन सुनिश्चित करें।
आखिरकार, बच्चों की सेहत को ध्यान में रखते हुए एसी का तापमान और कमरे का वातावरण सही रखना बहुत जरूरी है।