ट्रैवल के बाद स्किन को रिपेयर और रिजुविनेट करने के 7 आसान स्टेप्स

वेकेशन के बाद का ग्लो एक अच्छी वेकेशन की निशानी लग सकता है, लेकिन अंदर से स्किन कुछ और ही कहानी कह रही होती है। ट्रैवलिंग मज़ेदार हो सकती है, लेकिन लंबी फ़्लाइट, धूप में रहना, नींद की कमी और बदलते मौसम की वजह से स्किन डल और थकी हुई महसूस होती है। सनस्क्रीन कुछ हद तक प्रोटेक्शन तो देता है, लेकिन यह स्किन की कमज़ोर परत को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकता। ट्रैवल के बाद स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के लिए यहां सात खास स्टेप्स दिए गए हैं।

एक हल्के क्लींज़र से शुरू करें

ट्रिप के बाद स्किन को साफ़ करना बहुत ज़रूरी है क्योंकि यह स्किन की सतह पर जमी गंदगी, पसीना और प्रदूषण को हटाने में मदद करता है। स्किन की नमी को खोने से बचाने के लिए एक हल्के क्लींज़र का इस्तेमाल करें।

स्किन को फिर से हाइड्रेट करें

अक्सर ट्रैवल करने से स्किन डिहाइड्रेटेड महसूस होती है, खासकर लंबी फ़्लाइट या रोड ट्रिप के बाद। चेहरा साफ़ करने के बाद हाइड्रेटिंग सीरम या मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करने से खोई हुई नमी वापस आती है और रूखापन कम होता है।

फेस मास्क का इस्तेमाल करें

ट्रैवल के बाद थकी हुई दिखने वाली स्किन को आराम देने वाला शीट मास्क या जेल मास्क रिफ्रेश करने में मदद कर सकता है। एलोवेरा और हाइलूरोनिक एसिड जैसे इंग्रीडिएंट्स आमतौर पर हाइड्रेशन और आराम देने वाले असर के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं।

सनस्क्रीन लगाना न भूलें

ट्रिप से लौटने के बाद भी, सनस्क्रीन ज़रूरी रहता है। ट्रैवल के दौरान धूप में रहने से स्किन ज़्यादा सेंसिटिव हो जाती है और टैनिंग या जलन होने का खतरा रहता है। एक्सपर्ट्स स्किन बैरियर को बचाने में मदद के लिए रोज़ाना सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं।

नींद पर ध्यान दें

नींद की कमी से स्किन डल और थकी हुई दिखती है। सही आराम की ज़रूरत होती है, न सिर्फ़ शरीर को ठीक करने के लिए बल्कि ट्रैवल के बाद स्किन को नैचुरली ठीक होने और ओवरऑल लुक को बेहतर बनाने में भी। हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार, स्किन रिपेयर और ओवरऑल हेल्थ के लिए नींद ज़रूरी है।

ठीक से हाइड्रेट करें

ट्रैवल के बाद स्किन की रिकवरी के लिए अंदर से हाइड्रेशन भी उतना ही ज़रूरी है। शरीर को हाइड्रेट करने से स्किन का टेक्सचर बेहतर होता है और ट्रैवल की वजह से होने वाला सूखापन कम होता है। ताज़े फल और पानी से भरपूर खाने की चीज़ें भी हाइड्रेशन में मदद कर सकती हैं।

बहुत ज़्यादा प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने से बचें

छुट्टी के बाद एक आसान स्किनकेयर रूटीन ज़रूरी है। एक्टिव इंग्रीडिएंट्स वाले बहुत ज़्यादा प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने से पहले से सेंसिटिव स्किन और भी इरिटेट हो सकती है। ट्रैवल के तुरंत बाद एक्सफोलिएंट्स का ज़्यादा इस्तेमाल करने से बचें और इसके बजाय स्किन बैरियर को शांत करने और रिपेयर करने पर ध्यान दें।