Lifestyle जीवन शैली : शादी एक रोलर कोस्टर की तरह है जो तब और भी ज़्यादा तीव्र हो जाती है जब आप इसमें बच्चे जोड़ लेते हैं। जबकि आप जानते होंगे कि शादी में बहुत मेहनत लगती है, कभी-कभी यह इतनी कमज़ोरी पर पहुँच जाती है कि आप सवाल करने लगते हैं कि क्या खुद को इससे बाहर निकालने की कोशिश करना भी उचित है। सोच रहे हैं कि क्या अपनी शादी को छोड़ देना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है? एक विवाह कोच ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की है जिसे आपको मिस नहीं करना चाहिए: इसमें बताया गया है कि आप अपने रिश्ते को कैसे फिर से बना सकते हैं और जीवन भर चलने की इसकी क्षमता में अपना विश्वास कैसे हासिल कर सकते हैं। यह भी पढ़ें | नवविवाहित जोड़ों के लिए अपने भावनात्मक बंधन को मज़बूत करने के लिए 8 टिप्स
अमेरिका स्थित रिलेशनशिप कोच अमांडा ट्विग्स जॉन्स ने 'शक्तिशाली प्रश्न जो किसी भी शादी को बचा सकते हैं' पर एक इंस्टाग्राम पोस्ट शेयर की है। अमेरिका स्थित 'माइंडसेट विशेषज्ञ और रिलेशनशिप कोच' अमांडा ट्विग्स जॉन्स ने '7 प्रश्न जो किसी भी शादी को बचा सकते हैं' पर एक पोस्ट शेयर करते हुए लिखा है, "अगर आप और आपका साथी खुद को गतिरोध में फंसा हुआ पाते हैं, तो ये 7 शक्तिशाली प्रश्न आपको गतिरोध से बाहर निकलने और आगे का रास्ता खोजने में मदद कर सकते हैं।" 1. यह आपके लिए इतना बड़ा मामला क्यों है?
अपने साथी के दृष्टिकोण को समझकर मामले की तह तक पहुँचें। 2. यह समस्या आपको कैसा महसूस कराती है? भावनात्मक ईमानदारी और मान्यता के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाएँ। 3. 1-10 के पैमाने पर, यह समस्या आपके लिए कितनी बड़ी है? मुद्दे के महत्व पर स्पष्टता प्राप्त करें और इसे एक साथ हल करें। 4. यह समस्या आपके लिए क्या प्रतीक है? संघर्ष को बढ़ावा देने वाले गहरे डर या अधूरी ज़रूरतों को उजागर करें।
5. यह कब शुरू हुआ और यह कब से चल रहा है? संदर्भ प्रदान करें और दिखाएँ कि आप समझने में निवेशित हैं। 6. क्या मुझे इस समस्या के बारे में कुछ और जानने की ज़रूरत है? कोई कसर न छोड़ें और ईमानदारी से उनका दृष्टिकोण जानें। 7. क्या आप मेरी मदद के बिना इसे हल कर सकते हैं? यदि नहीं, तो मैं आपकी सहायता कैसे कर सकता हूँ? अपने साथी को सशक्त बनाएँ और टीमवर्क के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दिखाएँ। जोड़ों के लिए 4 ज़रूरी अभ्यास
क्या आपका रिश्ता या विवाह किसी मुश्किल दौर से गुज़र रहा है? सोमैटिक कपल्स थेरेपिस्ट और लाइसेंस प्राप्त मनोविश्लेषक जॉर्डन डैन द्वारा हाल ही में इंस्टाग्राम पर पोस्ट की गई पोस्ट के अनुसार, चार आवश्यक अभ्यास हैं जिन्हें हर जोड़ा अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकता है ताकि उनका रिश्ता मजबूत हो और साथ में लंबे समय तक खुशियाँ बनी रहें।
1. अपने साथी से हर रिश्ते की ज़रूरत को पूरा करने की उम्मीद न करें 2. अपने इरादे, शब्दों और कार्यों को एक जैसा बनाएँ 3. भावनात्मक रूप से साक्षर बनें और खुद को सीधे व्यक्त करें4. अपने रिश्ते को प्राथमिकता दें