हर साल, वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाता है और इस वर्ष की थीम 'मेक मेंटल हेल्थ एंड वेल बीइंग फॉर ऑल ए ग्लोबल प्रायोरिटी' है। 2017 में भी, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के एक अध्ययन, 'दक्षिण-पूर्व एशिया में किशोरों की मानसिक स्वास्थ्य स्थिति: कार्रवाई के साक्ष्य में कहा गया था कि भारत में 13-15 वर्ष के आयु वर्ग के चार बच्चों में से एक पीड़ित है। अवसाद, महामारी के बाद के युग में, युवाओं और बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य विशेष चिंता का विषय है। 2021 के यूनिसेफ और गैलप वैश्विक सर्वेक्षण के अनुसार, 21 से अधिक देशों में, 15-24 आयु वर्ग के 5 में से लगभग 1 युवा ने अवसाद की सूचना दी है।
शिक्षाविद् और स्कूलों की ट्रीहाउस श्रृंखला के संस्थापक, राजेश भाटिया चिंतित हैं कि पहले से ही गंभीर शैक्षणिक तनाव से जूझ रहे स्कूल जाने वाले बच्चे भी अब महामारी से संबंधित चिंता और अवशिष्ट भय या शोक का सामना कर सकते हैं। वह कहते हैं, "2019 में महामारी से बहुत पहले, द इंडियन जर्नल ऑफ साइकेट्री ने उल्लेख किया था कि देश में कम से कम 50 मिलियन बच्चे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से प्रभावित हैं। गंभीर अलगाव, बाधित शिक्षाविदों और COVID-19 के दौरान समाजीकरण की अनुपस्थिति। महामारी ने स्थिति को और बढ़ा दिया है। यही कारण है कि स्कूलों के लिए न केवल अकादमिक परिणामों को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है बल्कि छात्रों की मानसिक भलाई भी है।"
भाटिया ने स्कूलों में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के समाधान के लिए पांच तरीके सुझाए।
1. साझा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाएं
भाटिया कहते हैं, "हार्वर्ड विश्वविद्यालय मनोवैज्ञानिक सुरक्षा को" उस वातावरण के रूप में परिभाषित करता है जिसमें कोई स्पष्ट महसूस करता है "और यही कारण है कि स्कूलों में संचार, परामर्श और साझा करने के लिए सुरक्षित स्थान आवश्यक हैं। शिक्षकों के लिए किसी भी सूक्ष्म या कठोर के प्रति संवेदनशील होना महत्वपूर्ण है। व्यवहार या व्यवहार में परिवर्तन, और उनकी चिंताओं पर ध्यान दें ताकि छात्र आसानी से उन पर विश्वास कर सकें।" उनका कहना है कि शिक्षकों को सहानुभूतिपूर्ण, धैर्यवान और गैर-निर्णय लेने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए और किसी भी मुद्दे को तुच्छ नहीं माना जाना चाहिए क्योंकि तभी वे बच्चों में विश्वास को प्रेरित करेंगे। अधिक जटिल मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान स्कूल के भीतर या बाहर माता-पिता के साथ तालमेल में एक प्रशिक्षित परामर्शदाता द्वारा किया जा सकता है। बच्चों को पालने के लिए एक गाँव की आवश्यकता होती है और मानसिक स्वास्थ्य की बात करें तो घर पर देखभाल करने या स्कूल में सहायता प्रणाली में कोई अंतराल नहीं होना चाहिए।
2. शून्य भेदभाव नीतियां जरूरी हैं
एक शैक्षणिक संस्थान एक ऐसा स्थान है जहां विभिन्न सांस्कृतिक और सामाजिक-आर्थिक पृष्ठभूमि के छात्र एक छत के नीचे अध्ययन करने के लिए इकट्ठा होते हैं और भाटिया कहते हैं, "यही कारण है कि सभी स्कूलों में शून्य भेदभाव नीतियां होनी चाहिए। प्रशासकों और कर्मचारियों के सदस्यों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि किसी भी बच्चे के साथ भेदभाव नहीं किया जाता है। वित्तीय स्थिति, लिंग, जाति, धर्म या यौन अभिविन्यास जैसे कारकों पर। यहां तक कि सूक्ष्म भेदभाव भी गहन मनोवैज्ञानिक तनाव का कारण बन सकता है।" गैर-भेदभावपूर्ण नीतियों का विस्तार छात्रों द्वारा पालन किए जाने वाले इन-क्लास प्रोटोकॉल तक भी होना चाहिए।
3. बदमाशी के खिलाफ कड़ा रुख अपनाएं
स्कूल में धमकाना स्थायी आघात का कारण बन सकता है यदि इसे बिना ध्यान दिए छोड़ दिया जाए और भाटिया का मानना है कि सख्त अनुशासनात्मक कार्रवाई के साथ मौखिक, शारीरिक और भावनात्मक बदमाशी का मुकाबला करने के लिए सभी स्कूलों की एक स्पष्ट और दृढ़ नीति होनी चाहिए। वे कहते हैं, "प्रारंभिक से वरिष्ठ वर्षों तक, स्कूलों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि किसी भी बच्चे को बाथरूम, कक्षाओं, खेल के मैदानों या स्कूल बसों में धमकाया या लक्षित नहीं किया जाता है। सतर्क स्कूल कर्मचारी और छात्रों की सुरक्षा के लिए प्रतिबद्ध एक सहानुभूतिपूर्ण प्रशासन न केवल बदमाशी को रोक सकता है लेकिन भविष्य में इसे होने से भी रोकें। स्कूलों को बच्चों को निडर होकर बोलने और उन्हें निशाना बनाने वाली किसी भी अप्रिय घटना की रिपोर्ट करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।"
4. बच्चों के समग्र विकास का लक्ष्य
भाटिया अमेरिकी मनोवैज्ञानिक हॉवर्ड गार्डनर की किताब 'फाइव माइंड्स फॉर द फ्यूचर' का हवाला देते हैं, जो पांच मानसिक क्षमताओं को रेखांकित करती है जो एक बच्चे को खुश और सफल बनाती हैं। एक अनुशासित, संश्लेषणात्मक, रचनात्मक, सम्मानजनक और नैतिक दिमाग के साथ, एक बच्चा एक पूर्ण वयस्क के रूप में विकसित हो सकता है। उन्होंने आगे कहा, "लेकिन ऐसा होने से पहले, बच्चे को उसके व्यक्तित्व के सभी पहलुओं को विकसित करने के लिए समग्र शिक्षा प्रदान की जानी चाहिए। संगीत, नृत्य, खेल, कला और शिल्प, नाटक, शारीरिक व्यायाम और साहित्यिक प्रदर्शन जैसी सह-पाठ्यचर्या संबंधी गतिविधियां एक बच्चे के आंतरिक संसाधनों का दोहन करने में मदद करें और उसे जीवन में अपरिहार्य असफलताओं से निपटने के लिए उपकरण भी प्रदान करें। योग और ध्यान सहित माइंडफुलनेस और वेलनेस रणनीतियाँ भी छात्रों को तनाव और चिंता से निपटने में मदद कर सकती हैं।"
5. सशक्तिकरण कार्यशालाओं का आयोजन
भाटिया का मानना है कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और संवेदनशील, 'वर्जित' विषयों जैसे मासिक धर्म, सहमति, शरीर को शर्मसार करने, नशीली दवाओं के दुरुपयोग और बाल शोषण को संबोधित करने के लिए स्कूलों में नियमित कार्यशालाओं और सेमिनारों की आवश्यकता होती है। स्कूल विशेषज्ञों और परामर्शदाताओं को आमंत्रित कर सकते हैं जो छात्रों के साथ बातचीत कर सकते हैं और उन्हें अपने व्यक्तिगत स्थान और भौतिक सीमाओं की रक्षा करने के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं, अच्छे और बुरे स्पर्श के बीच अंतर सिखा सकते हैं और किसी भी तरह के दुर्व्यवहार की तुरंत रिपोर्ट करने और जरूरत पड़ने पर मदद लेने के लिए उनमें आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं। . बी