लाइफ स्टाइल : कभी-कभी, त्वचा की वांछित स्थिति प्राप्त करना चुनौतियों का सामना कर सकता है। दीप्तिमान, चमकती त्वचा किसी की भलाई के दृश्य संकेतक के रूप में कार्य करती है। शुष्क, फीकी, या असंगत बनावट वाली दिखने के बजाय, स्वस्थ त्वचा जीवन शक्ति का संचार करती है। कुछ व्यक्तियों के पास स्वाभाविक रूप से एक चमकदार रंग होता है, जो उचित देखभाल के माध्यम से अधिकांश के लिए प्राप्त किया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्वस्थ त्वचा का मतलब बेदाग त्वचा नहीं है। बेदाग त्वचा की चाहत अवास्तविक है। यहां तक कि स्वस्थ त्वचा में भी दृश्यमान छिद्र, महीन रेखाएं, झुर्रियां, जन्मचिह्न और कभी-कभी दाग-धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
# एलोविरा
क्लींजिंग के बाद अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में एलोवेरा को शामिल करने से आपकी त्वचा को एक स्वस्थ चमक मिल सकती है, इसके उपचार गुणों और नई कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करने की क्षमता के लिए धन्यवाद। एलोवेरा रोमछिद्रों को बंद किए बिना सुखदायक जलयोजन प्रदान करता है।
कैसे करें सुझाव: यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ व्यक्तियों को एलोवेरा से एलर्जी हो सकती है। नियमित उपयोग से पहले, अपनी बांह पर थोड़ी मात्रा लगाकर पैच परीक्षण करें। यदि 24 घंटों के भीतर कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो इसका उपयोग सुरक्षित होना चाहिए।
# वर्जिन नारियल का तेल
जबकि नारियल का तेल सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों का दावा करता है, यह हर किसी की त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, खासकर यदि आपको नारियल से एलर्जी है।
कैसे करें टिप: अपने चेहरे पर थोड़ी मात्रा में नारियल का तेल लगाएं, इसे अपने सामान्य क्लींजर से धोने से पहले कुछ मिनट तक सोखने दें।
# हल्दी
अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध, हल्दी सूजन से लड़ने और सूजन को कम करने के साथ-साथ एक जीवंत रंगत में योगदान देती है। त्वचा की चमक बढ़ाने के अलावा, हल्दी त्वचा को फिर से जीवंत और कोमल बनाए रखने में सहायता करती है।
कैसे करें टिप: एक कप बेसन में लगभग आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं। चिकना पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त दूध और पानी मिलाएं, फिर गुलाब जल की कुछ बूंदें मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, धोने से पहले इसे लगभग 15 मिनट तक सूखने दें।
# केला
केले अपने पोटेशियम और विटामिन से भरपूर संरचना के कारण त्वचा को कई लाभ प्रदान करते हैं, जो महीन रेखाओं और झुर्रियों के गठन को रोकने के लिए एंटी-एजिंग गुण प्रदान करते हुए प्रभावी ढंग से हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करते हैं।
कैसे करें टिप: एक पके केले को मैश करके केले का मास्क तैयार करें और इसे गुनगुने पानी से धोने से पहले 15 से 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। वैकल्पिक रूप से, एक कायाकल्प करने वाला फेस मास्क बनाने के लिए पके केले को शहद और नींबू के रस के साथ मिलाएं।
# केसर
एक प्राकृतिक त्वचा की चमक और निखार लाने वाले के रूप में, केसर त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है। मुँहासे, दाग-धब्बे और ब्लैकहेड्स के इलाज में इसकी प्रभावकारिता, चिकनाई प्रदान करती है और काले घेरों की उपस्थिति को कम करती है, जो इसे अत्यधिक वांछनीय बनाती है।
कैसे करें सुझाव: केसर के कुछ धागों को लगभग पांच मिनट के लिए पानी में भिगो दें, फिर दूध, शहद या हल्दी मिलाकर विभिन्न प्रकार के फेस मास्क बनाएं। ठंडे पानी से धोने और धीरे से थपथपाने से पहले मास्क को 5 से 10 मिनट तक लगा रहने दें।