लाइफ स्टाइल: नट्स सिर्फ स्नैकिंग के लिए ही नहीं बल्कि विभिन्न प्रकार के व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए भी उपयोग किए जाते हैं। वे आपके व्यंजनों में एक अद्भुत मिट्टी जैसा स्वाद जोड़ते हैं और साथ ही आपके भोजन की पोषण सामग्री भी बढ़ाते हैं। वे ग्लूटेन-मुक्त हैं और केक से लेकर ग्रेवी तक विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में उपयोग किए जा सकते हैं। नट्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि जब इन्हें टोस्ट किया जाता है, तो वे एक गर्म जटिलता जोड़ सकते हैं जो अन्य स्वादों को संतुलित करता है।
चूँकि इनमें फाइबर और मोनोअनसैचुरेटेड वसा की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इन्हें अपने व्यंजनों में शामिल करना उन्हें और अधिक पौष्टिक बनाने का एक शानदार तरीका है। हालाँकि, नट्स के साथ खाना बनाते समय कुछ शिष्टाचार का पालन करना आवश्यक है। यदि आप उन लोगों में से हैं जिन्हें सूखे मेवे पसंद हैं और अक्सर उनके साथ खाना बनाते हैं, तो अपने व्यंजनों में इनका उपयोग करते समय 5 गलतियों से बचने के लिए पढ़ें।
खबरों के अपडेट के लिए जुड़े रहे जनता से रिश्ता पर |