Lifestyle लाइफ स्टाइल : किडनी में पथरी यानी किडनी स्टोन आज के समय में एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। बदलती जीवनशैली, कम पानी पीना और गलत खानपान इसके प्रमुख कारण माने जाते हैं। कई लोग इस समस्या के इलाज को लेकर अलग-अलग घरेलू उपाय अपनाते हैं, जिनमें से कुछ पूरी तरह गलत और नुकसानदायक साबित हो सकते हैं। पुणे के यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर पराग गुलहने के अनुसार किडनी स्टोन को लेकर समाज में कई मिथक फैले हुए हैं, जिन पर लोग आंख बंद करके भरोसा कर लेते हैं।
डॉक्टरों के मुताबिक सबसे बड़ा मिथक यह है कि कुछ खास चीजें खाने से पथरी तुरंत निकल जाती है या कुछ पेय पदार्थ इसका आसान इलाज हैं। इसी तरह एक और गलत धारणा यह भी है कि बियर पीने से किडनी स्टोन बाहर निकल जाता है। कई लोग इस मान्यता के चलते 5 से 6 कैन बियर तक पी लेते हैं, जो शरीर के लिए और भी नुकसानदायक हो सकता है।
विशेषज्ञ बताते हैं कि किडनी स्टोन का इलाज किसी भी तरह के शराब या घरेलू नुस्खों से नहीं किया जा सकता। यह एक मेडिकल स्थिति है, जिसका सही इलाज डॉक्टर की सलाह और जांच के आधार पर ही किया जाना चाहिए।किडनी स्टोन को लेकर फैला दूसरा मिथक यह है कि केवल दर्द न होने पर ही इलाज की जरूरत होती है। जबकि हकीकत यह है कि कई बार स्टोन बिना दर्द के भी किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है और समय रहते इलाज जरूरी होता है।
तीसरा मिथक यह माना जाता है कि ज्यादा पानी पीने से हर तरह की पथरी खुद ही निकल जाती है। हालांकि पानी पीना जरूरी है, लेकिन बड़ी या जटिल पथरी के लिए मेडिकल प्रक्रिया की जरूरत पड़ सकती है।चौथा गलत विश्वास यह है कि किडनी स्टोन केवल बुजुर्गों को होता है। जबकि यह समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है, खासकर उन लोगों में जो पानी कम पीते हैं और अनियमित खानपान रखते हैं।पांचवां मिथक यह है कि दर्द खत्म हो जाए तो पथरी भी खत्म हो गई। लेकिन कई बार स्टोन शरीर में मौजूद रहता है और आगे चलकर गंभीर समस्या पैदा कर सकता है।
डॉक्टरों का कहना है कि किडनी स्टोन से बचाव के लिए सबसे जरूरी है पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, संतुलित आहार लेना और समय-समय पर जांच कराना। किसी भी तरह के घरेलू या गलत उपायों पर भरोसा करने से स्थिति और गंभीर हो सकती है।इस प्रकार, किडनी स्टोन को लेकर फैले भ्रम और मिथकों से बचना बेहद जरूरी है, ताकि सही समय पर सही इलाज मिल सके और स्वास्थ्य को सुरक्षित रखा जा सके।