ये अभिनेत्री दुबई में सीख रही हैं 'पोल डांस', Hot video हुआ वायरल

बॉलीवुड अभिनेत्री शमा सिकंदर ने फिट रहने के लिए एक मजेदार तरीका चुना है. वह दुबई में अपनी छुट्टी के दौरान पोल डांसिंग सीख रही हैं. अभिनेत्री ने अपने इंस्टाग्राम पर पोल डांस करते हुए एक वीडियो पोस्ट किया. वीडियो को देखते ही उनके तमाम फैंस और सोशल मीडिया यूजर्स लाइक और कमेंट कर रहे हैं.

अभिनेत्री ने कहा, "मैं फिटनेस और डासिंग की काफी शौकिन हूं. इन दोनों चीजों को जो भी मिलाता है, वो मेरी लीस्ट में आ जाता है. कुछ समय के लिए मेरे दिमाग में पोल डांसिंग थी और मुझे इसे सीखने के लिए एक अच्छे कोच और टीम की जरूरत थी." उन्होंने कहा, "दुबई में काफी अच्छे कोच हैं और मैं इस मौके को जाने नहीं दे सकती. मैंने अभी ही शुरुआत की है, लेकिन मैं इसे बेहतरीन तरीके से करने को तैयार हूं. यह खूबसूरत है."

इसके साथ ही आपको बता दें कि कुछ ही दिनों पहले एक्ट्रेस शमा सिकंदर ने स्वीकार किया है कि डिप्रेशन और बायपोलर डिसऑर्डर की वजह से उन्होने आत्महत्या की कोशिश की थी. हालांकि वह इस मुश्किल वक्त से निकलने में कामयाब रहीं. एक इंटरव्यू में शमा सिकंदर ने कहा, 'मैं अगर 5 साल के संघर्ष के बाद इससे उभर सकती हूं तो फिर आप भी ऐसा कर सकते हैं. कोई भी इससे बाहर निकल सकता है. आप इस समस्या का हल बाहर नहीं निकाल सकते. आपको खुद को समय और ऊर्जा देनी होगी. लोगों को इस पर ध्यान देना चाहिए और दवा लेनी चाहिए.'

एक्ट्रेस ने इस समस्या के बारे में कहा, "आपके दिमाग के केमिकल्स में उतार चढ़ाव आता है और आप परेशानी महसूस करते हैं. आप अपनी स्थितियों से परेशान हो सकते हैं, लेकिन आपको यह सोचना चाहिए कि यदि आप उबरना चाहते हैं तो ऐसा कर सकते हैं. अंधेरे के बाद आपको रोशनी भी जरूर नजर आएगी."

शमा सिकंदर ने कहा, 'डिप्रेशन एक ऐसी स्थिति है, जिसमें व्यक्ति खुद को प्रेम से वंचित महसूस करता है. मैं खुद से नफरत करने लगी थी और अपनी चीजों को भी पसंद नहीं करती थी.' उन्होंने कहा कि अकसर नींद आती थी, आलस महसूस होता था और दर्द सा होता था, जिसके चलते अकसर रोने का मन करता था