मुंबई : सान्या मल्होत्रा की फिटनेस डायरी हमेशा उनके प्रशंसकों के बीच सही तालमेल बिठाती है। चाहे वह तैराकी कर रही हो, योग कर रही हो या जिम में वजन उठा रही हो, स्टार को अपने इंस्टाग्राम परिवार के साथ झलकियाँ साझा करना पसंद है। हाल ही में, अभिनेत्री ने फिट रहने का एक मजेदार तरीका बताया क्योंकि वह एक डांस सेशन के साथ सीधे हमारे दिलों में उतर गईं। अपने नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट में, सान्या को अभिनेता रोहित सराफ के साथ उनकी आगामी फिल्म इश्क विश्क रिबाउंड के गाने सोनी सोनी पर थिरकते हुए देखा जा सकता है। वे दोनों पूर्ण पेशेवरों की तरह ताल पर थिरकते रहे। उनकी ऊर्जा चरम पर थी और आने वाले सप्ताह के लिए सही प्रेरणा प्रदान की। नृत्य के कई फायदे हैं क्योंकि यह वजन प्रबंधन, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार और किसी के मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है। अगर आप डांस को अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल करना चाहते हैं, तो सान्या मल्होत्रा की फिटनेस बुक से एक पेज लें और तुरंत शुरुआत करें।
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कुछ दिन पहले ही सान्या मल्होत्रा ने टेनिस कोर्ट पर कदम रखा था. अपने कैप्शन में, उन्होंने "30 की उम्र में एक नया कौशल सीखने" के विचार को अपनाया। टेनिस एक समग्र कसरत अनुभव प्रदान करता है। खेल में शामिल शारीरिक गतिविधियां, फुटवर्क और हिटिंग पूरे शरीर की कसरत प्रदान करती है।
इससे पहले, अपनी थाईलैंड यात्रा के दौरान, सान्या मल्होत्रा ने थाईलैंड की पारंपरिक मार्शल आर्ट मय थाई में संलग्न होने का एक वीडियो साझा किया था। अपरिचित लोगों के लिए, मय थाई "आठ अंगों की कला" के रूप में प्रसिद्ध है, जो मुट्ठी, कोहनी, घुटनों और पिंडलियों का उपयोग करके हड़ताली तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करती है, इसलिए संपर्क के आठ बिंदुओं का संदर्भ दिया जाता है। डांस से लेकर टेनिस तक, सान्या मल्होत्रा की विविध फिटनेस दिनचर्या प्रेरणा देने वाली है।