संजय दत्त की बेटी ने 'इमोशनल मैनिपुलेशन' पर एक रहस्यमयी नोट लिखा

Mumbai: एक्टर संजय दत्त की बड़ी बेटी त्रिशाला दत्त ने सोशल मीडिया पर एक सीक्रेट नोट शेयर किया, जिसमें बताया कि कैसे कुछ लोग रिश्ते में इमोशनल मैनिपुलेशन के लिए साइलेंट ट्रीटमेंट को एक टूल की तरह इस्तेमाल करते हैं।

अमेरिका में साइकोथेरेपिस्ट के तौर पर काम करने वाली त्रिशाला ने कहा कि अपनी फीलिंग्स बताने के बजाय, कुछ लोग दूसरे इंसान को बाउंड्री या अलग नजरिया रखने के लिए सज़ा देने का फैसला करते हैं।

“वे चुपचाप आपको “सिखा” रहे हैं कि आपकी आवाज़ खतरनाक है, और बोलने से साफ तौर पर उनसे आपका कनेक्शन खत्म हो जाएगा।”

त्रिशाला ने बताया कि रिश्ते में इस तरह से बर्ताव नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि “सज़ा के तौर पर चुप रहना गलत है”।

उन्होंने ऐसी सिचुएशन का सामना कर रहे सभी लोगों को ऐसे गलत इस्तेमाल से मना करने और अपनी शांति बनाए रखने की सलाह दी।

“असली रिश्ते आपको दर्द से सबक नहीं सिखाते, वे बातचीत से ठीक करते हैं।”

एक हेल्दी ऑप्शन देते हुए, त्रिशाला ने कहा कि हेल्दी साइलेंस अपनाना बेहतर है। हालांकि, कूलिंग-डाउन पीरियड के बारे में पहले अच्छे से बात करनी चाहिए।

“मुझे खुद को संभालने के लिए कुछ घंटे चाहिए ताकि मैं कुछ बुरा न कह दूं।”

इसके बाद, जो भी बात आपको परेशान कर रही है, उसके बारे में अच्छी बातचीत के लिए वापस आना चाहिए।

उन्होंने अपनी पोस्ट के आखिर में कहा, “जो चुप्पी आपके नर्वस सिस्टम को बचाती है, वह सेल्फ रिस्पेक्ट है। जो चुप्पी किसी और को सज़ा देती है, वह पावर प्ले है।”

हालांकि उन्होंने यह पोस्ट किसी खास व्यक्ति के लिए नहीं लिखी है, लेकिन हमेशा यह अंदाज़ा लगाया जाता है कि उनकी पोस्ट उनके पिता और परिवार की ओर इशारा कर रही है।