रुबीना दिलैक ने बताया 'कोरोना' से लड़ने का आसान स्टेप्स...वायरल हुआ VIDEO
टेलीविजन की 'शक्ति' और मोस्ट कॉन्ट्रोवर्सियल शो 'बिग बॉस 14 की विनर रुबीना दिलैक ने हाल ही में कोरोना को मात दी है।
टेलीविजन की 'शक्ति' और मोस्ट कॉन्ट्रोवर्सियल शो 'बिग बॉस 14' (Bigg Boss 14) की विनर रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) ने हाल ही में कोरोना को मात दी है। जिसके बाद एक्ट्रेस एक बार फिर सोशल मीडिया पर धमाल मचाती देखी जा रही हैं। इसी कड़ी में रुबीना ने कोरोना काल में लोगों को मोटिवेट करते हुए और इससे जल्द से जल्द रिकवरी के पांच आसान स्टेप्स बताए हैं। जिसका वीडियो इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रहा है।
रुबीना दिलैक ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट (Rubina Dilaik Official Instagram) पर क्वारंटाइन पीरियड का एक वीडियो साझा किया है। जिसमें वो कोरोना से लड़ने के पांच आसान स्टेप्स बताती देखी जा रही हैं। रुबीना ने पहला स्टेप 'हैल्थी खाना' (Eat Healthy) बताया है। एक्ट्रेस का मानना है कि हैल्थी खाने से आप हैल्थी रहते हैं, और कोरोना क्या किसी भी बीमारी से आसानी से लड़ सकते हैं।
रुबीना दिलैक ने दूसरा स्थान 'पानी' को दिया है। एक्ट्रेस का मानना है कि अगर आप हाइड्रेट रहेंगे तो जल्द रिकवरी कर जाएंगे। तीसरा दर्जा 'योग' को दिया है। चौथे पर वो 'दवाइयां' समय पर लेने की सलाह देती हैं। और पांचवें पर एक्ट्रेस ने 'म्यूजिक' को रखा है। रुबीना का मानना है कि अगर आप अंदर से खुश रहोगे तो इस बीमारी पर जरूर जीत हासिल कर लोगो।
वीडियो को पोस्ट करते हुए रुबीना दिलैक कैप्शन में लिखती हैं,'मैं 19 दिनों से अधिक समय तक क्वारंटाइन रही। लेकिन, ये 5 चीजें हैं जो मैंने अपने ठीक होने में तेजी लाने में मदद करने के लिए की हैं। सबसे महत्वपूर्ण है अपने पसंदीदा संगीत को सुनना और खुश रहना।' रुबीना दिलैक के इस पोस्ट को अबतक 2 लाख 34 हजार से ज्यादा व्यूज मिल चुके हैं। वहीं, ठीक होने के बाद एक्ट्रेस अपने पति 'अभिनव शुक्ला' (Abhinav Shukla) को सपोर्ट करने में जुट गई हैं, जो कि इन दिनों केपटाउन में 'खतरों के खिलाड़ी 11' की शूटिंग कर रहे हैं।