Fitness menten करने के लिए Rekha करती हैं बस ये काम, जानें उनका beauty Secret

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Rekha Fitness and Beauty Mantra: रेखा (Rekha) ने 70 और 80 के दशक में बॉलीवुड की दुनिया पर राज किया. उस वक्त भी रेखा (Rekha) की खूबसूरती के लाखों चाहने वाले थे और आज भी हैं. रेखा (Rekha) ने हमेशा ही अपनी शानदार एक्टिंग और अदाओं से फैंस का दिल जीता. कह सकते हैं कि उनकी आंखों की मस्ती के आज भी लाखों मस्ताने हैं. 66 साल की उम्र में भी रेखा (Rekha) की फिटनेस और खूबसूरती का कहीं मुकाबला नहीं है. तीन फिल्मफेयर अवॉर्ड जीत चुकीं रेखा (Rekha) , अपनी फिटनेस के साथ किसी भी तरह का समझौता करना पसंद नहीं करतीं. रेखा 'माइंड एंड बॉडी टेंपल' नाम का एक वीडिया भी फैंस के साथ शेयर कर चुकी हैं. वैसे, रेखा (Rekha) का फिटनेस मंत्र बहुत सिंपल है और आपको जानकर हैरानी होगी कि एवरग्रीन एक्ट्रेस अपनी खूबसूरती के लिए महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने की बजाय नैचुरल चीजों को यूज़ करती हैं.

Rekha Fitness Routine: 66 साल की उम्र में रेखा की खूबसूरती ऐसी है कि देखने वालों की निगाहें सिर्फ उन्हीं पर आकर रुक जाती हैं. रेखा शुद्ध शाकाहारी हैं, और इस उम्र में भी अपने खाने का पूरा ध्यान रखती हैं. रेखा तन और मन दोनों की फिटनेस को बनाए रखने पर यकीन रख़ती हैं, जिसके लिए वो योगा और मेडिटेशन करती हैं. योगा के अलावा रेखा वॉक करना भी पसंद करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, रेखा अपनी स्किन और बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए ताज़ा फलों का जूस और नारियल पानी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करती हैं. साथ ही फ्रेश सब्जियां और मिल्क प्रोडक्ट्स को भी खाने में शामिल करती हैं. हालांकि उन्हें चावल खाना पसंद नहीं है मगर वो रोटी जरूर खाती हैं. रेखा 8 बजे से पहले अपना डिनर कर लेती हैं.

Rekha Beauty Secret: रेखा अपनी ब्यूटी के लिए क्लींजर, टोनिंग और मॉइस्चंराइजिंग का इस्तेमाल जरूर करती हैं. इसके अलावा वो कभी भी बिना मेकअप हटाए नहीं सोती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक्ट्रेस अरोमाथैरेपी और स्पा के जरिए अपनी स्किन को अक्सर पैंपर करती रहती हैं. इसके अलावा अपने लंबे बालों की खूबसूरती बनाए रखने के लिए रेखा दही, शहद और अंडे का पैक बनाकर लगाती हैं.