रकुल प्रीत सिंह ने अपनी आत्म-प्रेम यात्रा में योग की भूमिका पर प्रकाश डाला

 

बॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह ने बुधवार को सोशल मीडिया पर अपनी आत्म-प्रेम यात्रा में योग के महत्व पर प्रकाश डाला।एक भावुक पोस्ट में, उन्होंने बताया कि कैसे योग उन्हें भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक रूप से संतुलित रहने में मदद करता है। उन्होंने आत्म-देखभाल का सही अर्थ भी समझाया और इस बात पर ज़ोर दिया कि यह हमेशा आकर्षक नहीं होता - यह एक अनुशासन है जिसमें थोड़ी सी शालीनता भी है। उनके लिए, यह भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बनाए रखने के बारे में है। इंस्टाग्राम पर, रकुल प्रीत सिंह ने दो तस्वीरें साझा कीं, जिनमें वह सिर ज़मीन को छूते हुए और पैर ऊपर उठाए हुए योगासन करती नज़र आ रही हैं।

'थैंक गॉड' अभिनेत्री ने कैप्शन में लिखा, "हम अक्सर आत्म-प्रेम/आत्म-देखभाल शब्द सुनते हैं, लेकिन इसका असली मतलब क्या है? आत्म-देखभाल हमेशा आकर्षक नहीं होती... यह एक अनुशासन है जिसमें थोड़ी सी शालीनता है... मेरे लिए यह भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का संतुलन है... यह मेरा आश्रय है जहाँ बाहरी शोर शांत हो जाता है और मैं अपने भीतर झाँकती हूँ।"

"यह मुश्किल दिनों में, अच्छे और बुरे दिनों में और बीच के हर दिन प्यार, उपस्थिति और शक्ति के साथ खुद को प्रस्तुत करना है। @anshukayoga #happyselfcaremonth मेरे साथ साझा करें आपका आत्म-देखभाल अनुष्ठान क्या है।"

योग के प्रति अपने प्रेम के लिए जानी जाने वाली, सिंह अक्सर विभिन्न आसन करते हुए अपनी तस्वीरें साझा करती हैं। इससे पहले, विश्व योग दिवस के अवसर पर, 'मेरे हसबैंड की बीवी' अभिनेत्री ने अपने पति जैकी वी भगनानी के साथ योग करते हुए अपने कुछ वीडियो और तस्वीरें पोस्ट की थीं। रकुल ने पोस्ट के साथ कैप्शन दिया, "आज दिल्ली में 2000 लोगों के बीच भारत के माननीय खेल मंत्री @mansukhmandviya जी के साथ #worldyogaday मनाया। @ministryofayush @fitindiaoff द्वारा #Fitindiacouple पुरस्कार से सम्मानित होने के लिए बेहद आभारी हूँ।"

उन्होंने आगे कहा, "@jackkybhagnani और मेरे लिए फिटनेस जीने का एक तरीका है। यही हम दोनों को जोड़ता है और आज इसी के लिए पुरस्कार पाकर बहुत अच्छा लग रहा है। हम उम्मीद करते हैं कि आप सभी एक बेहतर फिट की दिशा में छोटे-छोटे कदम उठाएँगे क्योंकि आप जिस जगह पर रहते हैं, वह आपका शरीर ही है।"