एक्ट्रेस मौनी रॉय की खूबसूरती के दीवाने लाखों लोग, जानिए फिटनेस राज

Mouni Roy Fitness Mantra: बॉलीवुड एक्ट्रेस मौनी रॉय (Mouni Roy) अपनी अदाकारी के साथ-साथ फिटनेस और खूबसूरती के लिए भी जानी जाती हैं. मौनी (Mouni Roy) की स्लिम बॉडी हर किसी को अपनी तरफ आकर्षित करती है. वैसे मौनी रॉय (Mouni Roy) को देखने के बाद हर कोई इस बात का अंदाज़ा लगा सकता है कि वो अपनी फिटनेस को लेकर कितनी सतर्क रहती हैं. मौनी (Mouni Roy) ने अक्षय कुमार (Akshay Kumar) के साथ फिल्म 'गोल्ड' से सिल्वर स्क्रीन पर कदम रखा था और आज वो कई बड़ी फिल्मों का हिस्सा बन चुकी हैं. वहीं, मौनी (Mouni Roy) अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए योगा करती हैं. उनका इंस्टाग्राम मौनी की फिटनेस वीडियो से भरा पड़ा है.

Mouni Roy Workout: मौनी रॉय अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी वर्कआउट करते हुए वीडियो और तस्वीरें पोस्ट करती रहती हैं. मौनी स्ट्रेचिंग जरूर करती हैं. उनका मानना है कि स्ट्रेचिंग आपकी मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में सहायता करती है. वहीं, हम सभी जानते हैं कि मौनी को डांस का कितना शौक है. वो कई बार अपने डांस से लोगों के बीच सुर्खियां बटोर चुकी हैं. फिट रहने के लिए मौनी डांस का भी सहारा लेती हैं. इन सबके अलावा मौनी की फिटनेस का एक और राज़ है और वो है योग.

Mouni Roy Diet: मौनी रॉय को घर का बना खाना ही पसंद करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, मौनी को ज्यादा तला-भुना खाना पसंद नहीं है. हालांकि, वो कभी-कभी चीट डे जरूर करती हैं जिसमें वो अपनी पसंदीदा चीजें खाती हैं. उन्हें जंक फूड काफी पसंद है. चीट डे पर वो अपना पसंदीदा पीज़ा-बर्गर जरूर खाती हैं. मौनी अपने दिन की शुरूआत एक गिलास गुनगुने पानी में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पीने से करती हैं.