Karan Tacker ने कहा- 'गाइडेड मेडिटेशन ने मुझे फिर से संगठित होने में मदद की है'

Mumbai मुंबई : अभिनेता और फिटनेस फ्रीक-- करण टैकर Karan Tacker ने सोमवार को खुलासा किया कि कैसे 'गाइडेड मेडिटेशन' पिछले दो सालों से उनकी सुबह की दिनचर्या बन गया है, इसे गेम चेंजर कहते हुए, जिसने वास्तव में उन्हें फिर से संगठित होने में मदद की है।

इंस्टाग्राम स्टोरीज पर करण, जिनके 1.6 मिलियन फॉलोअर्स हैं, ने अपने फोन का एक स्क्रीनशॉट शेयर किया, जिसमें उन्हें रॉबर्ट बहेद्री का 'कैलम एंड रिलैक्सेशन मेडिटेशन' सुनते हुए दिखाया गया है।

कैप्शन में, उन्होंने लिखा: "गाइडेड मेडिटेशन पिछले 2 सालों से मेरी सुबह की दिनचर्या बन गया है। और मैं इस बात पर जोर नहीं दे सकता कि यह कितना बड़ा बदलाव है। इसने वास्तव में मुझे फिर से संगठित होने में मदद की है। मैं कहूंगा कि इसे आज़माएं, पता लगाएं कि आपके लिए क्या कारगर है। आपको शुरू करने के लिए ऑनलाइन बहुत सारी सामग्री उपलब्ध है।"

हैंडसम हंक ने तौलिया में लिपटे हुए अपनी कुछ शानदार मोनोक्रोम तस्वीरें भी शेयर कीं। इंटरनेट पर छाई इन तस्वीरों में करण अपनी तराशी हुई काया को दिखाते हुए नज़र आ रहे हैं।

उन्होंने पोस्ट के कैप्शन में 'बाथटब' इमोजी लगाई है। इसी पोस्ट को अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर शेयर करते हुए करण ने लिखा: "मेरे सभी भाइयों, बहनों को समर्पित, रक्षा बंधन की शुभकामनाएं"।

इस बीच, काम की बात करें तो पंजाब से ताल्लुक रखने वाले करण ने पहली बार 2008 में फिल्म 'रब ने बना दी जोड़ी' में एक छोटी सी भूमिका निभाई थी। आदित्य चोपड़ा द्वारा लिखित और निर्देशित और उनके पिता यश चोपड़ा द्वारा यश राज फिल्म्स के प्रोडक्शन बैनर के तहत निर्मित इस रोमांटिक कॉमेडी फिल्म में शाहरुख खान और अनुष्का शर्मा मुख्य भूमिकाओं में थे।

इसके बाद उन्होंने 2009 के शो 'लव ने मिला दी जोड़ी' से समीर का मुख्य किरदार निभाते हुए टीवी पर डेब्यू किया। इसके बाद करण ने 'एक हजारों में मेरी बहना है', 'इस प्यार को क्या नाम दूं?', 'पुनर्विवाह', 'प्यार का दर्द है मीठा मीठा प्यारा प्यारा' जैसे टीवी शो में अभिनय किया है।

38 वर्षीय अभिनेता ने 'झलक दिखला जा 7', 'बॉक्स क्रिकेट लीग', 'फराह की दावत', 'किलर कराओके अटका तो लटका' और 'किचन चैंपियन 5' में भी भाग लिया है।उन्होंने क्राइम थ्रिलर वेब सीरीज 'खाकी: द बिहार चैप्टर' में एसपी अमित लोढ़ा के रूप में अपने प्रदर्शन से दर्शकों का दिल जीत लिया है। इसे नीरज पांडे ने बनाया और लिखा है।

शो में अविनाश तिवारी, अभिमन्यु सिंह, ब्रिजेश्वर सिंह, जतिन सरना, रवि किशन, आशुतोष राणा सहित अन्य कलाकार भी हैं। वह जासूसी थ्रिलर सीरीज़ 'स्पेशल ऑप्स' का भी हिस्सा थे, जिसे नीरज पांडे ने बनाया और निर्देशित किया था। इस शो में के के मेनन ने हिम्मत सिंह, विनय पाठक, विपुल गुप्ता, सैयामी खेर जैसे कलाकार हैं।

करण 'स्पेशल ऑप्स 1.5: द हिम्मत स्टोरी' में भी नज़र आए, जिसमें आफ़ताब शिवदासानी, गौतमी कपूर, ऐश्वर्या सुष्मिता और अन्य भी थे।

(आईएएनएस)