ऋतिक रोशन का आज जन्मदिन: मेरी बॉडी देखने के बाद लोग तुझे ही खोजेंगे! जब हैंडसम हैंक ने कहा था ये...

मुंबई: ग्रीक गॉड ऋतिक रोशन के जन्मदिन के इस खास मौके पर लगभग 15 साल तक ट्रेनर रहे सेलिब्रिटी ट्रेनर सत्यजीत चौरसिया उनकी हेल्थ व फिटनेस का राज हमसे शेयर कर रहे हैं.

सत्यजीत चौरसिया, ऋतिक संग उनकी करियर की शुरुआत से ही जुड़े हैं. साल दर साल इनकी बॉन्डिंग इतनी गहरी होती चली गई कि ऋतिक और सत्यजीत के बीच महज ट्रेनर व क्लाइंट का ही रिश्ता नहीं रहा बल्कि एक अच्छे दोस्त भी बन चुके हैं. आजतक डॉट इन से बात करते हुए सत्यजीत बताते हैं, मैंने ऋतिक को 2004 में ट्रेन करना शुरू किया था. उस वक्त ऋतिक धूम फिल्म कर रहे थे. एक लंबा अरसा हो गया है उनके साथ काम करते हुए.

सत्यजीत आगे कहते हैं, ऋतिक 2001 से ही वर्कआउट किया करते थे. उनकी बॉडी पहले से ही काफी अच्छी थी. ऋतिक से मेरी मुलाकात जायद खान के जरिये हुए थी. जायद ने हमारी पहली मीटिंग करवाई थी. ऋतिक की हमेशा से एक ही डिमांड होती थी कि बॉडी मस्क्यूलर भी हो और थोड़ा स्पाइस्ड भी हो क्योंकि ऐसी बॉडी स्क्रीन पर बहुत अच्छी लगती है. वो पहले से ही काफी पतले थे, हालांकि मेरे साथ वर्कआउट कर उनका बॉडी काफी अच्छा हो गया था.

मैंने आखिरी बार उन्हें फिल्म बैंग-बैंग के लिए ट्रेन किया था. तो कह लें 2004 से लेकर 2016 तक का हमारा सफर रहा है. ऋतिक के बारे में कहूं, तो निजी जिंदगी में बहुत ही बैलेंस्ड किस्म के इंसान हैं. बहुत ज्यादा दोस्ती नहीं करते हैं, अपने आप में ही बिजी रहने वाले व्यक्ति हैं. उनकी सोशलाइजिंग नहीं होती, उनके बहुत कम दोस्त हैं. हमारी शुरूआत एक ट्रेनर और क्लाइंट के रूप में हुई और अब तो गहरी दोस्ती हो गई है.

सत्यजीत कहते हैं, मैंने ऋतिक के साथ काफी ट्रैवल किया है. मैं उनके शूट्स में भी साथ रहता था. एक्सरसाइज के डिसीप्लीन को लेकर उन्होंने मुझे कभी परेशान नहीं किया है. उल्टा लगातार शूटिंग होने के बाद भी वे मुझसे कहते कि चलो वर्कआउट कर लेते हैं. ऋतिक का यह मानना है कि वर्कआउट के बाद जिस तरह आप स्ट्रेस फ्री होते हैं, वो मजा किसी चीज में नहीं आता है. वो कितने भी थके रहे हों लेकिन एक से ढेड़ घंटा वर्कआउट करना नहीं भूलते थे. कह लें कि वर्कआउट उन्हें किक देती थी. एक्सरसाइज के बाद वे टेंशन, स्ट्रेस को भूल जाते थे. एक ही चीज उन्हें खुश रखती है, वो है वर्कआउट.

ऋतिक के फिजिकल फिटनेस पर सत्यजीत कहते हैं, ऋतिक को शुरू से काफी इंजरी रही है. उन्होंने इतने एक्शन व डांस सीक्वेंस किए हैं लेकिन उनके घुटनों और बैक में काफी सारी चोटे हैं. उनकी बॉडी के हर हिस्से में कुछ न कुछ टूटा हुआ है लेकिन इन सभी इंजरी के बावजूद वे अपनी बॉडी को मेंटेंन करते हैं और एक्सरसाइज करते हैं ये बहुत बड़ी बात है.

बैंग-बैंग के दौरान उनका सिर बहुत दुखा करता था. शूटिंग के साथ-साथ वर्कआउट के वक्त भी उनके सिर में दर्द हुआ करता था. दर्द के बावजूद ऋतिक एक्सरसाइज करना नहीं भूलते थे. आगे चलकर उनकी सर्जरी से तो पूरी दुनिया वाकिफ हो गई. ऐसे ही उन्हें ग्रीक गॉड नहीं कहा जाता है. खूबसूरत आंखे होने के साथ-साथ बॉडी पर भी उतनी ही मेहनत उनकी होती रहती है. वो हर साल बेहतर बनते जा रहे हैं. ग्रीक गॉड का टाइटल वो डिजर्व करते हैं

ऋतिक ने जब अग्निपथ साइन की थी, तो उस वक्त वे संजय दत्त के साथ एक्सरसाइज करने जाया करते थे. संजय दत्त अपनी फिटनेस के लिए इंडस्ट्री में पहचाने जाते हैं. हर स्टार चाहता है कि वर्कआउट के वक्त उनका कोई पार्टनर जुड़े जिससे बोरियत कम हो और एक्सरसाइज करने में मजा आए. ऋतिक एक दो महीने संजय दत्त के घर जाते थे जहां उनके बीच अच्छी बॉन्डिंग बनी. इन दोनों एक्टर्स को साथ-साथ एक्सरसाइज करता देखना किसी भी फिटनेस लवर्स के लिए ट्रीट से कम नहीं है.

बैंग-बैंग की शूट के एक किस्से का जिक्र करते हुए सत्यजीत कहते हैं, मुझे याद है, जब हम इस फिल्म के लिए ग्रीस में थे. वहां बेहद ठंड थी. वहां स्वीमिंग पूल का सीन था, जहां ऋतिक शर्टलेस थे और कटरीना संग एक सीन कर रहे थे. इस पूरे सीन में ऋतिक की केवल बॉडी ही उभर कर दिख रही थी. वे बेहद ही खूबसूरत नजर आ रहे थे. सीन करने के बाद ऋतिक मेरे पास आकर कहते हैं, मुझे नहीं पता इस सीन से फिल्म या मेरे करियर में कितना फायदा होगा, लेकिन मेरी बॉडी देखने के बाद लोग तुझे ही खोजेंगे. ये सौ करोड़ की फिल्म नहीं बन रही, ये फिल्म तेरे लिए ही बन रही है.