ऋतिक रोशन ने दिखाई अपनी काबिल बॉडी, इंस्टा पोस्ट में शेयर किया अपना फिटनेस मंत्र

मुंबई (एएनआई): ऋतिक रोशन अपने नए इंस्टाग्राम पोस्ट के साथ प्रमुख फिटनेस लक्ष्य दे रहे हैं।

शनिवार को, 'क्रिश' स्टार ने फोटो-शेयरिंग एप्लिकेशन को लिया और अपने बाइसेप्स को फ्लेक्स करते हुए एक तस्वीर शेयर की।

कैप्शन में, ऋतिक ने अपने स्वास्थ्य मंत्र को साझा करते हुए खुलासा किया कि उन्होंने अपने फिटनेस शासन में ध्यान को शामिल किया है।

"जब आहार और नींद का स्कोर सही होता है, तो यह बहुत अच्छा लगता है। इसे नवंबर 2022 में लिया।

वर्तमान में एक अनुस्मारक के रूप में सेवा कर रहे हैं कि बच्चों के स्प्रिंग ब्रेक के दौरान विचलन न करें या बहुत अधिक जाने दें। यह अजीब है कि कैसे खाना और सोना - आसान लगने वाले हैं जहां हम में से अधिकांश असफल हो जाते हैं। क्योंकि उन्हें एक शांत दिमाग और अनुशासित दिनों की आवश्यकता होती है। जबकि प्रशिक्षण और जिम इतना सरल है क्योंकि इसके लिए आक्रामकता की आवश्यकता होती है, जो शांत आनंद की तुलना में कहीं अधिक आसान है।"

उन्होंने कहा, "जिसने मुझे अपना पाठ्यक्रम बदलने में मदद की है और मेरा आनंद ध्यान है। यह बहुत उबाऊ लगता है। लेकिन एक बार जब आप इसे पर्याप्त समय देते हैं, तो जादुई चीजें होती हैं। मैंने एक साल पहले 10 मिनट के साथ शुरुआत की थी। और आज एक घंटा कम लगता है। "

ऋतिक के फिटनेस पोस्ट ने नेटिज़न्स की प्रशंसा बटोरी है।

अभिनेत्री प्रीति जिंटा ने टिप्पणी की, "वाह! आपको मुझे ध्यान करना और उन मांसपेशियों का निर्माण करना सिखाना होगा।"

ऋतिक की मां पिंकी रोशन ने लिखा, "अच्छा!!! शाबाश।"

रितिक के करीबी दोस्त और अभिनेता कुणाल कपूर ने कमेंट सेक्शन में फायर इमोजीस छोड़े।

रितिक ने सिद्धार्थ आनंद द्वारा अभिनीत आगामी फिल्म 'फाइटर' में अपनी भूमिका के लिए एक मस्कुलर फिजीक का निर्माण किया।

'फाइटर' भारत की पहली एरियल एक्शन फिल्म होगी। यह भी पहली बार होगा कि ऋतिक दीपिका पादुकोण के साथ स्क्रीन स्पेस साझा करेंगे। यह फिल्म वैश्विक दर्शकों को ध्यान में रखकर बनाई गई है, जिसकी कहानी भारत में गहराई से निहित है। सिद्धार्थ आनंद की मारफ्लिक्स पिक्चर्स के सहयोग से वायाकॉम18 स्टूडियो द्वारा प्रस्तुत, 'फाइटर' 25 जनवरी, 2024 को रिलीज होने के लिए तैयार है। अनिल कपूर भी इसका हिस्सा हैं। (एएनआई)