एक्ट्रेस ऐश्वर्या राय को नहीं पसंद जिम जाना, ऐश को फिट रखता है यह डायट रुटीन
फाइल फोटो
जब भी बॉलीवुड में सबसे हसीन एक्ट्रेस की बात होती हैं तो लोगों के दिमाग में एक नाम जरूर आता है और वो है एश्वर्या राय बच्चन (Aishwarya Rai Bachchan). ऐश्वर्या 47 साल की हो चुकी हैं लेकिन आज भी उनकी खूबसूरती और फिटनेस बेहद शानदार है. हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि उन्हें जिम जाना पसंद नहीं है. लेकिन ऐश्वर्या खुद को योग और हेल्दी डाइट से फिट रखने में कामयाब हो जाती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, ऐश्वर्या राय बच्चन (Aishwarya Rai Bachchan) हर रोज 45 मिनट के लिए जॉगिंग और ब्रिस्क वॉक करती हैं और उनसके बाद योगा सेशन की शुरुआत करती हैं. जब वो किसी शूटिंग पर होती हैं सिर्फ तभी सप्ताह में मात्र 2 दिन जिम जाती हैं. योग के अलावा ऐश्वर्या (Aishwarya Rai Bachchan) कभी-कभी अपने घर पर ही कार्डियो एक्सर्साइज करती हैं.