शारीरिक तंदुरुस्ती कोई विलासिता नहीं है; स्वस्थ जीवन जीने के लिए यह एक परम आवश्यकता है। लेकिन हाल ही में हुए कई अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम के लिए समय निकालना अधिकांश महिलाओं के लिए विलासिता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा किए गए शोध के अनुसार, केवल 33% अमेरिकी महिलाओं ने एरोबिक व्यायाम के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों को पूरा किया है - प्रति सप्ताह 150 से 300 मिनट - जबकि उनके पुरुष समकक्षों में यह आंकड़ा 43% है। यह वैश्विक आंकड़ों के अनुरूप है। इसी निकाय द्वारा 2017 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया था कि यह लैंगिक अंतर 147 देशों में उम्र और जनसांख्यिकी में मौजूद है। इस तरह की असमानता के कारणों को खोजना मुश्किल नहीं है। महिलाओं को दैनिक व्यायाम करने से रोकने वाली व्यावहारिक बाधाएँ बहुत अधिक हैं: घरेलू जिम्मेदारियाँ, समय की कमी, व्यायामशालाओं और प्रशिक्षकों की उच्च सदस्यता लागत और जगह की कमी, आदि। घरेलू श्रम का असमान वितरण और महिलाओं द्वारा अपने परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य को अपने से अधिक प्राथमिकता देना शायद इन बाधाओं में सबसे विकट है। परिणामस्वरूप - और 2024 फ्री टाइम जेंडर गैप रिपोर्ट इसकी पुष्टि करती है - महिलाओं के पास पुरुषों की तुलना में 13% कम खाली समय है। विडंबना यह है कि महिलाओं के व्यायाम करने की धारणा में काफ़ी बदलाव आया है: 2022 वीमेन इन स्पोर्ट के डेटा से पता चला है कि 60% महिलाएँ हफ़्ते में 150 मिनट तक व्यायाम करती हैं। लेकिन बच्चों की देखभाल, घरेलू काम और पेशेवर प्रतिबद्धताओं के बोझ को देखते हुए वे व्यायाम को प्राथमिकता नहीं दे सकतीं। भारत में स्थिति बहुत अलग नहीं है। डालबर्ग एडवाइजर्स और स्पोर्ट्स एंड सोसाइटी एक्सेलेरेटर द्वारा हाल ही में किए गए एक राष्ट्रीय अध्ययन के निष्कर्षों ने व्यायाम के लिंग आधारित आयामों को रेखांकित किया - 45% भारतीय महिलाओं का मानना है कि खेलों की चाहत लड़कियों की शादी की संभावनाओं को बर्बाद कर सकती है।
CREDIT NEWS: telegraphindia